Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cá bống kho niêu đất ngÅ gà chien Må³ ç quà vặt cho giới trẻ bí ngô cuộn cơm mon nam hap tom trung ngon cơm goi la sen Xoi boc ga CHẠbo xao cai chua thom ngon Cách làm sạch các phần nội tạng của lôi cuốn cach lam thịt nguội ³n trung kho tra mon ăn viểt MÓN KHO đậu phụ kho thịt bò Đậu phụ kho du du nữ cach lam goi ca trich thịt heo lam nem ran cách làm bánh quy dừa hạnh nhân be yeu gà bó xôi món ngon Rau cau làm bột đậu nành tại nhà bánh nếp tẩm mè snack hoa hòe giòn tan khung anh Ga hap xa cach nau canh ngu sac Món ngon mỗi ngày goi tai heo custard bua com ăn sáng gà nướng ngay tet video cach lam banh cari muc thom ngon kem cam bánh donut chiên thit kho mứt dừa cuon đậu hũ rán trứng thịt ca chua nhoi thit nuong rau câu trái cà chua tự làm kem cach lam kem com canh rau cang cua ca ch nâ u mi ha u banh bao hap mon han Giải Khát Sức khỏe Kinh nguyệt Món mặn lam ba roi cuon ca ngon trứng nhồi thịt cach lam thach dua ngủ ngon bánh kếp sứa đỏ trứng ngon Phục dâu sát đất thà Phục dâu sát đất banh cam cach lam tau hu đa ca thu nhat nấu ăn ca nuc kho mia ngon cách làm gà rang com rang kim chi cach lam bun cha Canh mướp đất rau hẹ bí quyết là bánh nhót Thu Hương lẩu chay rau củ thập cẩm nấm Bánh phu thê món quà ý nghĩa mỗi lần ca hoi sushi Trung sua đậu phụ chiên xù Cá Tháng Tư Trở về tuổi thơ với nấu tteokbokki món Hàn ốc len masterchef món ăn đặc sản và n Lẩu chay trái cây ngon miệng lại giúp bánh lăn nộm rau cần Gà bó xôi cách Làm bánh mì 膼芒 mini ga hấp tỏi 6 món ăn đắt nhất thế giới kho ca loc bánh me dau meringues brownies NHO nem thịt gà cua bể Bún ống chỉ độc đáo đất Thủ Xoi Ngon ram tôm đất món Trung Bún cay món lạ đất Sài Gòn mon chay ngon xăng s ² Chà ngon Thịt Bò ThuÃƒÆ hat me cach nau xoi khuc