Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bo cha cuon la lot Những sai lầm khi chế biến rau củ Nem Việt Nam Om Bữa Tiệc Phố La xuân lam mon ga om bap xao gac cách làm cơm rang công thức rau mầm trộn thịt bò gà hầm sã mứt bí xanh HEO QUAY GIÒ cách nấu canh mộc củ quả ngă ốc nhồi hấp các món ngon từ thịt vịt cua lột Nhat nêm cÃƒÆ nuong khoÃƒÆ banh thuan bánh mì Sài Gòn Cach lam cach lam sup bong cai bo Nhà đẹp ấn tượng hơn với họa tiết bò viên nướng bí quyết cho teen cánh gà kho gừng thịt xay Lau ngong xay mận hậu Cất đồ Cún Khang Tràng lợn trộn măng tươi 膼岷璵 Cach muoi ca phao cúng tất niên c º Chung bup cao xao ngon sườn chiên tỏi chao bo cau Hạn bong cai tôm sú xào chua cay bánh tôm ran giòn bánh kem thê hành xào lòng heo cải cuộn thịt Bảo quản thực phẩm cải bẹ xanh Canh chả cá thác lác nấu Mù mГѓВ Hồ salad Nga Món ăn vặt xôi xoài kiểu thái ngon nhụ giải bun ca mien trung sườn cừu passion fruit mousse nướng món ăn kiểu Thái khử mùi banh sua bun thom ngon chÃƒÆ ngon len Hảo sai lầm Be chiên xôi giòn kẹp thịt khoai tây cuộn tôm cách làm thịt ba rọi xông khói chiên milkshake bánh chocolate lava vit quay bac kinh trả sầu riêng Banh nuong lẩu bắp bò nấu chanh leo Gà tây rau cu kho oc lon Trà đào cơn gà chiên Lớn tra chanh ngon kem chanh sữa tươi gio heo rim nuoc dua Ngọt mát canh mướp nấu mực cơm Com sườn mon ham món Tết hạt nêm bột ngọt dinh nấm sốt thịt gà chè bánh lọt lá dứa miền Tây Liên mát huong dan nau lau chè bột báng đậu đỏ Minh ca nuc kho la que ngon nấm hương phá lấu nước dừa bún thịt chấm nước mắm Cà tím nướng than thơm nức mũi cách làm bánh mì kẹp kem ăn nấu cach nau che chuoi ngon Cách tỉa trái cây thành hình con vật trộn muối ớt xanh anh đào kẹp giấy banh gingerbeard