Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Bún bò Huế O Nở Nhớ về miền Trung lá tía tô Lợi ích của đậu bắp chế biến mứt dừa mực xào cà ri bánh mì brioche Cách loại bỏ vết bẩn khó tẩy trên tay Tuong ngọt LÃƒÆ Gọi salad mì ống siro dà u Chợ bo nuong tôm cuộn Hu tieu xao bánh mít chiên Cánh riêu cua làm bít tết gan heo Cún Khang Cà nà u Tết bánh đúc mặn vỏ chai Các món kho lẩu ngon hanh tay chien gion Muốn Cach lam banh mi cách pha nước chấm xôi nướng Cách làm khoai tây viên chiên xù che dua non bot bang Mi vịt tiem thịt ba chỉ áp chảo thịt gà om nước tương cách nấu hủ tiếu cá thu cà chua sốt cà chua Hằng MT bánh sakê chiên món ngon cuối tuần goi Thai Những hàng bánh mì ngon nổi tiếng ở Hà cach lam cha ca ngan Cách chọn nguyên liệu gói bánh chưng ca loc rut suong emdep GiÒ cac mon ca ngày cuối năm Cach lam cha bong thit heo cari heo nồi Món ngon nổi tiếng ở Bình Định canh bí hầm xương Bánh flan phở xào ga nuong sot ngon phụ kiện 2 Tek chả bì hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà Là giang coi diep xao nam cận mứt táo rau muống nấu canh ghẹ xÃƒÆ cach lam oc nho xao cay banh da Xào canh ngừa bệnh mon ga dạy nấu ăn ngon cách nấu món cá kho no yêu thương thập dua tuoi ca dau dau chien gion Đậu rồng banh cupcake cu thom ngon ga ta Đội Dầu ăn tái chế tiềm ẩn nguy cơ gây ung cach lam suon bo nuong lam banh cupcake bánh quế mẹo xào rau Từ Thịt heo oc nau chuoi ngon bà chay lam banh Tuyết Nguyễn Cá chiên cay TrẠomochi muc nuong Chế biến thịt ngà m mẠm muc kho rim me cach luoc ga ấn độ Cách là mojito với dưa hấu hoa giả cach lam thit kho tau chay ép dứa thuỵ sĩ Sụp THỊT BÊ cach lam banh dua Cách làm hủ tiếu Kẹo chiếu kem day tam đẹp dọc mùng rau cu cach lam goi muỗng cafe bánh pía CA