Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cach làm bánh cách làm bánh chuối vừng nấu bí ngòi với thịt cach lam khoai tay nuong ga cuon thit ba chi táo đỏ nấu lê nau che khuc bach ngon cá thoèn kho niêu đất canh chua ca keo la giang sup sua ga ngon cách làm bánh ngon lam thit ga chien xu sinh to cam sua che me đen muoi kim chi chè bánh lọt quà valentine Lễ cà c loẠi bà nh khà c cách tỉa hoa tẩm bột phỏ vịt quay nem tai la sung thạch rau câu Mi van than máy sấy thuc don sua ga Tự may túi rút dây hình chú gà ngộ Chung hanh tay chien gion chao hat sen thit bam banh da lon tép ram bún tôm nướng thịt bò chả giò nhân rau củ Hạt sen cach nau che đậu đen ngon xôi đậu hà lan cách nấu nước đường ngon miến gà bánh lăn cach nau sup hai san bot nấu chè ỉ mango yaourt verrines ngon ChẠTây Bắc bò nấu bia bánh dày nhân đỗ cách làm bạch tuộc xào thập cẩm chè đậu xanh bột báng công thức mocktail hương vải 3 tầng hamburger bo ngon Món ngon từ Chân gà Baking nau an ngon cach nau canh ga Trung hoa âm Banh da tào phớ Mon tron Ä Ã³i Thòm nắng nóng gà ham sã bánh phô mai trà xanh mẹt mon bun cha gio Tối nay nhà mình ăn gì đùi gà nướng ớt chanh qua tang công thức soda xoài rau muon cach lam snack các món miến trộn ngon Miến trộn cach lam ca ri ech ga nuong kieu y tất niên nấu súp gà Vừa cà khoai banh xeo mien nam gỏi nấm mèo Rau ngot Cua Bi nhồi cà chua cá ngần tẩm bột chiên mẹo nhỏ hữu ích bánh kem Cari tôm hÃ Æ 膼岷璵 SÃƒÆ ngó cách làm xôi sầu riêng đồ ăn việt đồ mới nau chao nuoc leo nước chấm bún đậu nạm bo xao cach nau canh trai bánh mỳ nướng pho mát kho tau Ä Ã³n Cach Coquille Saint Jaques Thit kho cÃƒÆ chua thit nuong bánh doremon gà sốt bơ đậu phộng Nga Nguyễn cach lam suon heo nuong lam dà ua nui dut lo Cất đồ Giảm Cân Nét duyên chè Huế các món ăn tốt cho sức khỏe