Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Nấm rơm cach lam banh ngon Cá Chiên Sot thit bo nui xao bo bam Hợp cách nấu bầu May vÃƒÆ banh xoai quy nhon ngon com cac món lạ miệng trứng gà xào bầu xoài dầm muối tôm Cá sốt cà chua Cach lam bo kho ti m Bồ câu le canh dua hong nau cha ca trang tri dia an canh tôm củ sen cocktail dưa lam bo la lot nuong chao thức ăn thừa ngộ độc tiêu chảy miến xào cua biển món xào ngon món ngon cuối tuần món ăn từ hải sản món ăn dưỡng nhan sắc Độc đáo những kiểu bánh chỉ dành cho Tết Việt luôn có hương vị rất riêng trung muoi thom ngon bánh quy ma canh cua rau muống cua biển cá bống kho gừng tom hap thom ngon chiffon chuoi mâm cỗ Tết clip mbt Ăn Chơi cháo tôm đậu nành súp hải sản nha đam Ngày đông lạnh đi ăn bi ngo ham oi xi muoi ngon trám nhồi thịt rán lau cua dong nau thom ngon hà nội mocktail trái cây nghệ an cầu giấy gio heo ham sen vàng sup khoai Bạc Hà tăng Khai diễn châu cach lam pudding dau hu bbq cách muối dưa ngon bun cha ca cơm chiên rau củ món chính banh choux ngon tia hoa hong mì ý xốt kem tươi Món ngon cho bé Kho qua ca ot Banh mi thit thit ham canh gà rau xào dac san phan thiet thạch nhiều tầng là o banh phu the ha noi canh bí thịt hầm rau củ 1 cach nau canh thit bam nóng hổi mực chiên cách làm kem tươi nặn công thức mứt xoài made gà viên sốt cari giấm đường Thốt Nốt bun tron nam ngon Những loại nước nên uống vào mùa hè chết người lam banh nuong heo sua mực xào cay món xào thịt hấp cháo cá chép dinh dưỡng mon ram bì heo banh trung mì ý sốt tôm trứng chiên sốt rau củ thịt heo kho cùi dừa mực đậu phụ chả lụa Cải thảo sua ga mực ống Hướng dẫn nấu ăn kho cơ thể a ti sô sức khỏe sua chocolate bánh canh xương heo bột gạo Hằng MT nau che bach qua hat sen lam mut chuoi ruou man bánh sandwich