Soup miso đậu hũ có vị đậm đà, ngọt nhẹ, chỉ mất khoảng 30 phút bãn sẽ có ngay chén súp nóng. Hãy bắt đầu ngày mới với một chén súp miso nấu tại nhà bạn nhé!
Soup miso đậu hũ thanh mát cơ thể

Nguyên liệu cần có:

  • 120gr hành tây
  • 200gr khoai tây
  • 40gr bơ lạt (unsalted butter)
  • 300gr đậu hũ non (soft tofu)
  • 1l sữa đậu nành (soy milk)
  • 5 thìa canh tương miso
  • 1 quả cà tím (eggplant)
  • Một ít đậu hũ ky (soy milk skin)
  • Một ít ngò (coriander)
Hướng dẫn cách làm:

“Miso” (tạm dịch là tương đậu nành) được lên men chủ yếu từ đậu nành cùng với gạo, lúa mạch, muối và nấm kōjikin.

  • Hành tây và khoai tây bỏ vỏ, thái lát mỏng, cho vào nồi cùng với bơ.
  • Đậu hũ xắt nhỏ.
  • Cà tím thái khúc dài khoảng 10cm, rộng khoảng 1,5cm.
  • Đun hành tây và khoai tây trên bếp đến khi bơ tan, cho 500ml sữa đậu nành vào đun cùng trong khoảng 20 phút giúp khoai và hành tây chín hơi mềm, dễ xay nhuyễn.
  • Trong thời gian đun khoai tây, áp chảo cà tím đến khi chín vàng các mặt. Dùng nĩa “xé” cà tím ra nhiều sợi mỏng.
  • Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn khoai tây và hành tây đã nấu cùng sữa đậu nành. Sau đó cho đậu phụ, tương miso vào xay cùng.
  • Trút hỗn hợp vừa xay nhuyễn vào nồi. Thêm 500ml sữa đậu nành. Đun sôi, sau đó giảm nhỏ lửa, tiếp tục đun thêm 10 phút nữa. tắt lửa.
  • Múc ra bát hoặc đĩa. Cho cà tím, đậu hũ ky, ngò lên trên mặt. Ăn soup miso đậu hũ kèm với bánh mì nướng.

Bài viết & Công thức: Nhà Có Hai Người

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup miso canh sup miso dau hu sup miso sup miso dau hu chay

trứng xào sò điệp thach trai cay ngon tôm hùm rang muối may vá cach ham ngộ độc cà muối xổi mứt củ nghệ tóp bingsu vị dừa Diệu Kim Đùi gà nướng ngũ vị hương chuoi say công thức thịt vịt kho gừng bơ sốt bánh quy kho qua nhoi thit mon ngon lứa tuổi gây KHO CHAY chất phụ gia donuts doughnuts bánh donuts trà xanh đậu Món gà cam sua thom ngon lagu cÃƒÆ ri Chiếc thìa vàng 2014 nhà hàng khách mam chung Thịt nguoi THIT KHO chiên giòn bot chien cách làm chả gân huong dan lam kem xoai ngon ca phe co ga Rượu mận gỏi rau tiêu cá hồi nướng nấm kim châm xao thit bo thịt bò cuộn tôm Comga nuong kieu Malaysia gỏi thịt gà goi cu sen tom thit ẹp mắt mi bo kim chi ngon thì cach lam che bot bang khoai lang tim mực nướng ướp sa tế tỉa củ cải vit quay Các móm rim ngon má Ÿ nam huong thịt gà xào củ gừng cach lam muc tuoi nuong hấp chả trứng kiểu mới Chim quay chao hai san lÃƒÆ m nem thiên nấu cá với mẻ chua Tôm boc pho mai chien rau câu vỏ cam làm khô thịt gà cách làm mì xào bò DAU PHONG RANG cach lam thach hoa qua canh rau muong cua dong chặn sách mon ca nuong kho tư vấn mùa nóng nấm kho tiêu cach lam ga nuong ngon banh calzone thom ngon dê nướng cách làm kem xoài sữa chua tía đồ nhựa mứt trái dâu canh chua cá linh pate gan ngong ngon móng giò than heo pho mai chien xu công món chiên Cuối tuần chiên chim cút máy ủ sữa chua muc nang nuong cay ngon Ga ham sen cách làm custard nướng bánh bông lan trứng muối lam banh gato bup be trứng kiến đen muối vừng thịt heo nướng my nui chả gà chiên cá rô nấu bún luon xao lan sườn rim nui nấu ngũ quả ngọt thơm thịt heo nướng hình hoa nấu chè trân châu nước dừa cách làm bun mắm cach nau chao hến cach nau pho ngon kem oreo các món bánh cuốn Ẫm súp gà cơm chiên với kim chi mon cà vòng cổ xôi trà cach lam banh xeo ngon Nấm rơm chiên thực đơn cơm tối cánh gà rang tỏi bánh bông lan bằng chảo cách làm cua bể bánh cho mẹ cá ba sa om mẻ Dân dã và đậm đà với gỏi xoài cá Khoai mì nấu sữa ăn hay cực bánh kem đào cuộn canh bí công thức nấu ăn