Soup miso đậu hũ có vị đậm đà, ngọt nhẹ, chỉ mất khoảng 30 phút bãn sẽ có ngay chén súp nóng. Hãy bắt đầu ngày mới với một chén súp miso nấu tại nhà bạn nhé!
Soup miso đậu hũ thanh mát cơ thể

Nguyên liệu cần có:

  • 120gr hành tây
  • 200gr khoai tây
  • 40gr bơ lạt (unsalted butter)
  • 300gr đậu hũ non (soft tofu)
  • 1l sữa đậu nành (soy milk)
  • 5 thìa canh tương miso
  • 1 quả cà tím (eggplant)
  • Một ít đậu hũ ky (soy milk skin)
  • Một ít ngò (coriander)
Hướng dẫn cách làm:

“Miso” (tạm dịch là tương đậu nành) được lên men chủ yếu từ đậu nành cùng với gạo, lúa mạch, muối và nấm kōjikin.

  • Hành tây và khoai tây bỏ vỏ, thái lát mỏng, cho vào nồi cùng với bơ.
  • Đậu hũ xắt nhỏ.
  • Cà tím thái khúc dài khoảng 10cm, rộng khoảng 1,5cm.
  • Đun hành tây và khoai tây trên bếp đến khi bơ tan, cho 500ml sữa đậu nành vào đun cùng trong khoảng 20 phút giúp khoai và hành tây chín hơi mềm, dễ xay nhuyễn.
  • Trong thời gian đun khoai tây, áp chảo cà tím đến khi chín vàng các mặt. Dùng nĩa “xé” cà tím ra nhiều sợi mỏng.
  • Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn khoai tây và hành tây đã nấu cùng sữa đậu nành. Sau đó cho đậu phụ, tương miso vào xay cùng.
  • Trút hỗn hợp vừa xay nhuyễn vào nồi. Thêm 500ml sữa đậu nành. Đun sôi, sau đó giảm nhỏ lửa, tiếp tục đun thêm 10 phút nữa. tắt lửa.
  • Múc ra bát hoặc đĩa. Cho cà tím, đậu hũ ky, ngò lên trên mặt. Ăn soup miso đậu hũ kèm với bánh mì nướng.

Bài viết & Công thức: Nhà Có Hai Người

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sup miso canh sup miso dau hu sup miso sup miso dau hu chay

Tráng miệng các loại dưa chua Kiểm cách làm bánh bao bí đỏ bánh đỗ xanh cuốn xúc xích nấu gà Món giò Chung đâu phu canh chua cá miền Nam rau cu qua giò Món ăn Việt Nam chip chip hap sa ot Châu chấu rang món ngon mùa lúa chín Banh chuoi hấp 11 món ngon đoạt giải vàng Đầu bếp Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng hoa văn bong bi nhoi bánh oreo nấu xôi cốm hạt sen bánh xèo cuốn cá ngần gà hap tỏi 膼岷璵 4 món đặc sản nổi tiếng quê nhà chiên khoai tây sinh nhật xoi gac Thach rau cau bánh kem chả giỏ Bánh mì nho khô mục mon nam hap tom trung ngon Mon tron bo chien bo xao cai chua thom ngon lam nem ran gỏi cá trê sakê bán cocktail dua vit tiem hat sen chẠchay nui thap cam cach lam che chuoi cot dua cach lam Madeleines Lam kim chi bun oc nguoi ngon canh bóng thả món Tết món Bắc ga kho ca keo kho canh rau bí nấu tôm phạm kho tau 同行龙 flan chocolate mâm xôi ca tim um chao ngon cá ba sa goi oi chay trứng xúc khổ qua hủ tiếu xào cÃƒÆ tim xao toi Chuối ngào đường các loại súp Súp nui đơn giản mà ngon bưởi Cất đồ bà nh trá ng ngon ca nuc kho mia ngon bi do hap tự làm mứt bí bánh trứng khoai mì dinh dưỡng tập trung cá hồi trứng đâu hũ Cá Kho dua canh gà Ga kho xa ớt tôm tươi hấp sả tự làm thạch tại nhà thịt nguội tôm xào vỏ cam cach lam canh Thịt chua hương vị hạnh phúc của vợ Mon ham tôm sốt thơm cà chua 20 món ăn Việt nên nếm thử ít nhất bánh gan món ngọt Trâm Phạm giấm táo nấu cháo tôm bí đỏ cach lam ga nuong sot Tzatziki chocolate chip cupcake Mẹo hay giữ thực phẩm an toàn lÃƒÆ cua nấu chè bà ba cha gio xoi chien mon ăn nam bô Thanh Hoà chao bo cau Thit nướng cách làm thiệp Æ n cháo cách làm bánh champagne cà tim xao toi bap cai nau Phong thủy nhà bếp Nên và không nên mini cà rốt cá đối kho whipping kem khoai lang Tuong ngọt c º cơm chiên xù cá đuối nướng nghệ Lớp Cách làm bánh bột canh sung tuong me Món ăn ngày tết banh quay chien ngon sua chua deo thịt lợn xào khoai