Món súp này bao gồm đậu lăng và mỳ ống vì vậy nó chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Soup đậu lăng và mỳ ống

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu oilve 1/2 Muỗng canh
  • Hành tây 1/4 Củ
  • Cà rốt 1/2 Củ
  • Cần tây 1
  • Tỏi 1/2 Tép
  • Cà chua hộp 100 Gr
  • Đậu lăng khô 100 Gr
  • Nước dùng gà 600 ml
  • cà phê Húng tây khô 1/2 Muỗng canh
  • Nguyệt quế 1
  • Mỳ ống 25 Gr
  • Muối tiêu một ít
  • Bơ nghiền một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt hành tây, cà rốt và cần tây thành những miếng nhỏ 1cm. Nghiền nát tỏi. Nếu bạn sử dụng cà chua sống thay cho cà chua hộp thì bạn chần qua cà chua, gọt bỏ vỏ và thái chúng thành những miếng nhỏ 1cm.

2

cho lửa bếp vừa, nấu nóng dầu, sau đó sào hành tây, cà rốt và cần tây. Cho thêm tỏi, nêm gia vị muối, tiêu sau đó xào cho tới khi hỗn hợp trở nên mềm.

3

Sau khi rau mềm, cho thêm cà chua hộp vào và đun cho đến khi bốc hơi hết những chất ẩm và cà chua mềm.

4

Cho thêm đậu lăng vào, sau khi mọi thứ đã thấm trong nước xốt, cho thêm nước dùng gà, húng tây và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp ở nhiệt độ bếp cao.

5

Khi hôn hợp sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa, ninh trong khoảng 30 phút. Khi đậu lăng đã mềm, cho thêm mỳ ống vào và ninh thêm 8 phút nữa.

6

Thêm gia vị muối, tiêu nếu thấy cần thiết.

7

Cho súp ra bát, cho lên bề mặt súp chút bơ nghiền và nhỏ vào một chút dầu olive nếu bạn thích. Soup đậu lăng và mỳ ống

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

heo quay kho Ca tre thịt bò kho củ cải trắng đổ bánh xèo Cánh gà chiên nước mắm Cánh gà chiên cách làm mứt chùm ruột cách nấu canh cá nấu chua thịt gà kị cơm nếp ngon Thực đơn cho những ngày chớm lạnh rau củ nộm chua ngọt trang trí tiệc cưới ngoài trời cách làm ruốc heo nộm tôm nha đam Kiệt cánh gà chiên sốt cà cach lam bun ca Che dau den khô cá tẩm gừng Cach ngam chanh dao mat ong trị cảm lạnh công thức cơm chiên trứng cá bánh khoai mì nướng than Thơm giòn bánh che hat sen nha dam lạp despicable me 2010 món nấu chả giò Mayonnaise Võ Mạnh Lân canh rau củ chay kem so co la ngon bánh bột lọc món gà gÃƒÆ kho khoai xúc lam banh tiramisu ngon phở trộn tôm thịt khoai tây chiên giòn ng 虏 nẠm pha lau mẹo hấp đồ ăn ngon cac lam dui ga sot ngon lá sách nấu đậu phộng vịt rang riềng miến xào với tôm bia bánh mỳ nhân bơ sữa Cách nau pho ga thèm ăn đồ ngọt thịt tom xao man ngon HÃƒÆ bánh cốm nhân dừa thit cuon rau cu 4 Đối nấu bột sắn thạch dâu dâu tây Nga Nguyễn cach nau xoi dua mit xay rau mÃƒÆ Thực đơn hàng ngày Lẩu bò cach nau sua dau nanh tai nha cách nấu canh chua bo ham hungary Banh bông lan tự làm cappuccino tại nhà cách nấu xôi vò Trang trí món ăn ngộ nghĩnh cho bé uc gà nướng gà xiên tẩm bột am thuc trám nhồi thịt rán giò heo hầm cÃ Æ nh gÃ Æ bữa trưa công sở ga chien sot chua ngot thit xong khoi chè vải đỗ xanh chả khoai môn trứng ca trich muc xao rau cu Lẩu cháo cá vị Bắc hấp dẫn người trứng chiên thái lan món canh chua dau tay trộn salad đậu hũ cà rốt ga vien banh brownie banh cay thom ngon đùi gà bo xao xoai xanh Cach lam muc nuong xoi bina xoi vo cach lam mon muc rang me Đổi vị với bún thịt luộc mắm tép cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím Nau chao cháo tiết lợn com duong chau ngon goi cuon tep thêu rau cau chocolate 膼岷玙 che khoai môn mon pho ha noi dưa muối gà nướng khoai rau xao thom ngon quán bún ốc ngon bánh gối bọc thịt chiên rau củ xào mực Xứ sở kim chi