Món súp này bao gồm đậu lăng và mỳ ống vì vậy nó chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Soup đậu lăng và mỳ ống

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu oilve 1/2 Muỗng canh
  • Hành tây 1/4 Củ
  • Cà rốt 1/2 Củ
  • Cần tây 1
  • Tỏi 1/2 Tép
  • Cà chua hộp 100 Gr
  • Đậu lăng khô 100 Gr
  • Nước dùng gà 600 ml
  • cà phê Húng tây khô 1/2 Muỗng canh
  • Nguyệt quế 1
  • Mỳ ống 25 Gr
  • Muối tiêu một ít
  • Bơ nghiền một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt hành tây, cà rốt và cần tây thành những miếng nhỏ 1cm. Nghiền nát tỏi. Nếu bạn sử dụng cà chua sống thay cho cà chua hộp thì bạn chần qua cà chua, gọt bỏ vỏ và thái chúng thành những miếng nhỏ 1cm.

2

cho lửa bếp vừa, nấu nóng dầu, sau đó sào hành tây, cà rốt và cần tây. Cho thêm tỏi, nêm gia vị muối, tiêu sau đó xào cho tới khi hỗn hợp trở nên mềm.

3

Sau khi rau mềm, cho thêm cà chua hộp vào và đun cho đến khi bốc hơi hết những chất ẩm và cà chua mềm.

4

Cho thêm đậu lăng vào, sau khi mọi thứ đã thấm trong nước xốt, cho thêm nước dùng gà, húng tây và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp ở nhiệt độ bếp cao.

5

Khi hôn hợp sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa, ninh trong khoảng 30 phút. Khi đậu lăng đã mềm, cho thêm mỳ ống vào và ninh thêm 8 phút nữa.

6

Thêm gia vị muối, tiêu nếu thấy cần thiết.

7

Cho súp ra bát, cho lên bề mặt súp chút bơ nghiền và nhỏ vào một chút dầu olive nếu bạn thích. Soup đậu lăng và mỳ ống

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Hoa giấy Bánh Mặn bi dao nuong ngu vi Halloween Nghệ thuật điêu khắc bí Bánh Kem Cá kho cải chíp sốt nấm cách làm cheesecake miến xào măng tươi Món ngon từ cá Vịt lẩu hả sản chua cay cá hồng biển sốt chua cay bí đỏ xào tôm công thức chim cút chiên riềng Cá Kho canh kiem làm mứt dâu xien nuong công thức làm sữa gạo hå å vịt nau chao mẹo chọn ghẹ Cún Khang Hủ tiếu sườn mọc khoai tây nhồi bò sup cu sen Rượu cách làm quẩy nóng Trời lạnh làm cơm nắm sốt bò chè ngô sinh to chuoi trung thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm cach lam pizza hướng dẫn làm kem dầu gạo cao cấp Neptune Tuyệt chiêu sữa gạo đẹp da cách làm đậu phụ tẩm hành Bánh khô mè vang danh một thời lều chõng mon bo boc nuong ngon nấu an ngon mẹo làm ruốc cá cách làm bánh sữa sườn non hấp Nướng gà tây theo bí quyết của đầu cach lam bap cai muoi chua 5 lưu ý đặc biệt khi ăn lẩu Chung vit nuong la gung ngon Món Chay chả ốc nướng giấy bạc vit nhoi nuong cốm chiên mướp hương nấu nấm và tôm hạt sen xào thịt gà Trái Cây Cất đồ canh mọc cach nau canh ca doi ngon lam mut xoai gion deo Làm Đẹp ca cuon Điêu cách làm cháo tía tô gà ác tiềm thuốc bắc Mon tron cach lam doi truong Ä a bữa tiệc Bí đỏ hấp banh gato de lam Nhận biết trứng gà ta thật Tới Miền Nam snack thịt bò Mẹo Văt Trứng Món Chính móng giò hầm trái cây thái lan Khéo Tay Hau hà trà các món ăn ngon ở Đà Lạt Phở Nước Ngoài toc Gà nướng gạo lứt nấu sữa công thức phở xào chua ngọt chè hạt sen đường phèn Om bí đỏ cách làm kim chi dưa chuột List Cơm bánh quy có thai chao bo cau cách làm thiệp Lương Hủ Tiếu cá chiên sốt me Thit nướng phở xào Phở xào chay cho ngày lễ Phật món ăn hà nội kho dua cai Chè đâu xanh my y suon nau ruou vang món súp dạ dày ngon Góc sot ca chua tu lam công thức cà chua chiên xù Món ăn ngon san hà bánh quy sui cao thit ngon tôm chiên hoành thánh Thiên Trúc Canh rong biển đậu phụ non thanh mát banh mi sua ngon mà