Món súp này bao gồm đậu lăng và mỳ ống vì vậy nó chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Soup đậu lăng và mỳ ống

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu oilve 1/2 Muỗng canh
  • Hành tây 1/4 Củ
  • Cà rốt 1/2 Củ
  • Cần tây 1
  • Tỏi 1/2 Tép
  • Cà chua hộp 100 Gr
  • Đậu lăng khô 100 Gr
  • Nước dùng gà 600 ml
  • cà phê Húng tây khô 1/2 Muỗng canh
  • Nguyệt quế 1
  • Mỳ ống 25 Gr
  • Muối tiêu một ít
  • Bơ nghiền một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt hành tây, cà rốt và cần tây thành những miếng nhỏ 1cm. Nghiền nát tỏi. Nếu bạn sử dụng cà chua sống thay cho cà chua hộp thì bạn chần qua cà chua, gọt bỏ vỏ và thái chúng thành những miếng nhỏ 1cm.

2

cho lửa bếp vừa, nấu nóng dầu, sau đó sào hành tây, cà rốt và cần tây. Cho thêm tỏi, nêm gia vị muối, tiêu sau đó xào cho tới khi hỗn hợp trở nên mềm.

3

Sau khi rau mềm, cho thêm cà chua hộp vào và đun cho đến khi bốc hơi hết những chất ẩm và cà chua mềm.

4

Cho thêm đậu lăng vào, sau khi mọi thứ đã thấm trong nước xốt, cho thêm nước dùng gà, húng tây và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp ở nhiệt độ bếp cao.

5

Khi hôn hợp sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa, ninh trong khoảng 30 phút. Khi đậu lăng đã mềm, cho thêm mỳ ống vào và ninh thêm 8 phút nữa.

6

Thêm gia vị muối, tiêu nếu thấy cần thiết.

7

Cho súp ra bát, cho lên bề mặt súp chút bơ nghiền và nhỏ vào một chút dầu olive nếu bạn thích. Soup đậu lăng và mỳ ống

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

cách làm mochi khoai lang Cách làm bánh trôi Bun thit nuong cach lam mut hat sen Thịt ba chỉ cơm tối cách làm thịt ba chỉ hun khói món nhật món mà cây thông Noel cà rốt xào món ngon từ thịt vịt pizza kì quặc spaghetti bo bam bánh xu xuê canh mướp trứng gà nấu giá tôm chiên giòn banh troi nuoc hap dan mì Udon món Nhật Hà Ly Kẹo cu đơ buon cá hồi sốt mentai món Nhật Măng tây xào tôm lam ca dieu hong ngon 2 cách làm ruốc nuoc chanh ngon sốt nướng bông Dây cá cá chình rượu sake cá nướng món mì Udon thịt bò món Nhật Trâm Phạm ói cách làm đậu phộng gà chiên giòn sốt dứa Thịt gà chiên nước cốt thịt bò cuốn Bun bo hue mong heo ham dau phong tủ lạnh cach lam banh nep chuỗi chè nếp mứt hoa quả canh bí đỏ nấu mọc đậu hũ non xà lách đậu hũ xà lách mứt trái khế mướp xào nau ngon kết hợp thực phẩm gà nướng ngũ vị công thức thịt gà xào kiểu thái gio heo ham ngon bí xào DÃƒÆ cach lam cocktail trai cay Thơm giòn bánh xèo miền Tây trong Tết táo nướng giòn mi kieu Nhat cach lam banh quay bún cá nước cốt cách may mũ cach lam chanh muoi thom ngon Rét tuộc đổi món cuối tuần bánh cá nướng Taiyaki món Nhật Trâm ba rọi thịt heo rau cần món nướng thit ga chien đậu cô ve mochi món Nhật món ngọt Trâm Phạm chia cánh gà rán hình thit ca Hội cá chẽm chiên giòn công thức bánh mì mè trắng tran chau trai cay nau xoi dua sushi cơm nắm cong thuc nau mon thit bo kho giấm táo Rau tôm nõn LÃ Æ Sen soda trái cây cach lam xoi ngot cách làm mì lạnh cách mì lạnh nhật bản Dạo canh ghe Gỏi xi dau chao đèn mệt mỏi thực phẩm chuối đồ ngọt hanh nhan Sướng mì đậu nành cach lam banh flan mì lạnh hàn quốc mì kiểu hàn quốc làm mì lạnh Com chiên Xào bí sữa đậu xanh canh tôm với củ cải mi uyen uong Đình mì chachang má Ÿ ăn ếch sống bánh bông lan trà xanh sẠn đậu hũ cuộn cơm kiểu nhật Non chay mì cha chang canh măng chua nấu đầu cá mì jajangmyeon ca tim