Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

Nau xoi gac nheo Bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ gừng kho cá bống rươu cánh gà sốt coca tiramisu ếch kho mặn dam chua bún rau củ thịt ngan quẠt chân giò heo xào rau bí xào tỏi cake thịt bọc trứng chiên trà sữa thái chuối nhúng cách làm xôi vò cháo bí đỏ suon chua ngọt bí quyết làm mì xào ngon Quả hồng Canh cÃƒÆ ướp cong thuc lam banh tiramisu cách làm bánh tart trứng cẠcà canh chua cá lạc sake đặng bành mì ngọt bánh mì mè bánh mì Nga banh da nuong Bắc Bộ kẹo sữa Đi ăn lẩu nấm ở rau tron Bột nghe rau câu trà xanh trộn trái cây lau cha ca Những món ngon nấu từ các loại hoa cach lam sup ca ri ga cách làm ruốc tôm Ớt tao say 8 mẹo nhà bếp giúp các chị em nấu ăn Những chất phụ gia cần tránh trong nấu chè đậu đỏ mi spaghetti từ thịt heo cach lam thit hao xao thịt xào sả cach lam banh bong lan bo cach lam thit bo quán chè xưa Đậu bắp ca cao nong lạc phủ đường bì áp chảo nuoc cot dua Cách rửa hoa quả sạch nhất com chay ngay ram thiên Am Thuc Viet Nam bánh ngon ngày tết nam de nung sa cháo hến xoi vo bạn gái mo cháo hải sản nấu mồng tơi thịt heo nướng giòn áo gilê pho Tháºch mực dừa nạo sim nước dùng công thức bánh mì nướng xúc xích mon sinh to dua hau nam tron ca chua dau lÃ Æ món ăn dưỡng nhan sắc vit om sau thom thịt gà chiên tôm nướng dừa khô món nướng Hương bột gạo lứt và hạt chia xay sinh tố Nêm món kho Ý cách chế biến củ hủ dừa Bánh mì đen huong dan lam kem xoai ngon măng tươi kho thịt Bất thịt heo kho mắm ruốc Trứng kho chao nam dui ga ngon cách nấu râu câu canh mang 2 mon salad ngon thit heo xao mam ruoc trai bo su kem thom ngon canh khe thit bo ngon mứt táo dẻo trẻ bo kho banh mi sốt khoai tây nghiền mien luon xao sắp mien dui ga sinh to chuoi sua dua ngon Ngô Tuyết Phượng Cá thác lác kho Dạo cach lam gia do tuong Cach lam banh ran