Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

quán ăn vặt bò nhúng đấm vit nau chao canh muop nau hen ngon lá t bánh quy 3 tầng thạch bí ngô bap xao tom kho ngon banh tam thom ngon cach chon vai ngon goi xoai kho ca sac chả cá xào chua ngọt Thưởng thức món cá điêu hồng nướng thạch chanh leo cốt dừa ca ngù nom sua ngon gà nấu hạt dẻ tom xao ot chuong Nấu món ngon cải thảo Cong Thuc Lam Kim Chi sô cô la hình mặt cười xốt bechamel bánh trôi mặn banh quy chocolate món thịt gà hầm lau kho qua ca thac lac và cam Đồ uống kem chanh cha gio ngon canh khổ qua trái vải làm bánh xèo kim chi tôm xào banh men ngon cà mòi kho cach lam ca kho dua chua tra dua hau mat lanh trầm cảm chất béo mì quảng cua nấu chè bánh lọt thăn lợn xoi chiên ca nau mang chua bánh tráng nướng tép khô rau cau trai vai bắp mỹ cách nấu món giả cầy ngon mì ngon canh bi do thit bam kho cà thu miến ngao cách làm bánh tart trứng CÃÆu Chè khoai môn trứng hấp bí đỏ làm chả giò nướng dạ dày xào tiêu ớt banh mi cha bong mi kim chi ngon đùi ếch rán bơ bánh đúc ngon lava cupcake bánh ích nhân đậu xanh cơm gà Hải Nam món Hoa Thiên Trúc bánh mùi việt quất banh canh nuoc cot dua ngon bốc gà nấu sả Phồng tôm cach lam muc xao mam tom bim bim khoai lang Nau an Ngon Hang Ngay cach lam dau hu nhoi thit qua tao meo món cuốn Phở cuốn ngon miệng ngày mi Nhat Ban Xuân Hương cà ngà com tay cam thom ngon vịt sốt cam nướng hoa sen rán trứng kem viet quat nâu món ăn bổ dưỡng so long nuong nhà thá pa te bánh mì nướng tỏi ớt món ăn miền nam ở Hà Nội món ngon dễ làm Chả trứng vịt muối tiramisu cup tự làm xôi vò Đến Trà Cổ thưởng thức những món món hoa Hũ tieu nam vang hãƒæ Thơm mãi vị chả cá Lã Vọng canh ga sot mat ong ngon cơm chiên đậu hà lan cach lam muoi tom ngon chao ga nong hoi ngon canh cà chua thịt bằm sạm da thạch chè lộc tài canh rau cach lam đau phong rang muoi bí đao nấu canh tôm khô cá nục cá thơm cá nục kho thơm món cach lam tom tich sot tieu chè khoai sữa dừa gừng non sung nhồi phô mát Banh tom món lẩu ruy băng rau củ tẩm bột chiên vịt quay cach lam bo cuon huong dua