Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

đồ da thit heo ham khoai tay Bánh pizza trái cây trộn xay rau má nước dừa coc tai Bò bía lam muoi tom oc huong xao trung muoi cá thu Cong thuc lam banh mi Cái tên nghe thật lạ mũi khâu banh da xao ngon thịt viên hấp nui xào bò banh deo trung thu thit ba chi rim trâu thit kho khoai tay Ổi và xoài ngâm chua ngọt tôm sốt teriyaki hạt cà phê cà u làm bánh không cần lò nướng mut Chó tau pho cach lam com hen bánh bí Ý Tưởng Banh deo mi chien trung tự làm thịt viên sốt chua ngọt xoi dua tương ớt vị xoài panna cotta sốt chanh dây xôi vò gấc xôi khoai lang de con thịt gà kho nước tương ca hoi hap chè đậu ngự lá cẩm thạch trà đường bún móng giò cho mẹ huong dan nau an ngon Trời mát ăn lẩu riêu cua sườn sụn mon mứt dừa việt mẹo chọn mua cá thịt gối tựa lưng goi thit bo cay trân châu hoa quả thịt heo sốt mặn ngọt món chiên cach lam canh bo nau rau cu bánh rán lúc lắc Sông bánh hẹ nhân thịt heo kẹo sô cô la thẳng thit heo ham cà thu kho Cún Khang cá ngừ kho cay cach lam thit ba chi cuon ot mà t Banh canh tóm cua Trứng hap tra sua thach rau cau chiên giòn Mực tẩm bột chiên giòn vui ve nui xào thịt canh bí ngô đậu hủ cach lam banh day nhan dau lam mi trung kho cu cai banh canh cha tom táo đậu hũ bọc tôm hấp eva nau an trái cây ủ hóa chất cach lam nem chua pudding trái xoài cách làm củ cải muối hàn quốc canh sườn nấu măng nuoc chanh hoa hong Món ngon từ loài cá biết bay mon banh bao khay đựng mon an nga Cách Làm Bánh cải siro trái mận banh tart so co la những món canh nấu với tôm tươi Phân biệt ruốc thịt và ruốc bã sắn lam kem dua Món ăn mát Cách làm thịt heo nướng tự làm nước ép bưởi mẹo mua sắm hiệu quả cách làm mắm banh MI bánh sandwich kẹp tôm nuoc ep cu dau ngon Món Ngon Mỗi Ngày Sườn chiên nước mắm cach lam thit ba chi kho nam rom mon an vat le chung mat ong tri ho spaghetti bo bam ngon nhỏ dimsum tã m vムbún măng tươi nấu vịt miến xào chay công dụng của bia các món ăn tốt cho sức khỏe món ăn từ trứng Trứng đúc hẹ đơn