Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

gỏi các món ăn ngon cac mon mut ngon hăn kem bơ dẻo bo Da đậu hũ Nguyên đậu hủ kho cùi dừa chuối cau nước dừa cách làm bánh bao chay ca tam rang cách làm bánh bơ sữa bi dao nau tom thit vien List Cơm gà bbq trứng chiên thịt gà chuối Ngọt ngào chè chuối nước cốt sinh to trai cay Xôi công thức salad giá đỗ tôm xào bông hẹ 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món Tấm Thịt Gà Luộc Thịt Heo Bún gà mochi de lam cach lam nam dui ga xao tôm rang rau củ cha ech thom ngon Heo Rừng bánh bông lan hình heo thuc don com lam xoi xeo snack vỏ bánh cach lam snack cu sen Thit heo xao mam ruoc Trị khó tiêu không khó Mùa Thu dá n cháo thịt gà rau củ tẩm bột chiên Món ăn Trung Quốc cách hấp tôm thơm ngon Thịt Bò Sắp List Cháo ram trứng cút bọc thịt băm tấm Món Ngon hàu nướng sốt mồng tơi Hàn Quốc Cocktail combo bò hầm Cháo thit bo goi bo tai me ngon Con sau tập bò nhúng đấm Món Chay Miền Bắc mì căn Bánh mướt xáo lòng ngon rẻ phố Nguyễn món ngon tặng mẹ Miền Trung đậu hũ chiên xả thảo mộc tat tiệc trứng chiên bot muoi Ổi nui thịt viên trang sức phụ kiện Hoà chợ món ăn tết ngâu pin bo mon banh caramen quận thịt đỏ thực phẩm thay thế rau chân cách pha dầu giấm bap cai luoc cham mam đọc bánh sắn hấp quán ăn nổi tiếng lóc kho thịt nha Mẹo bảo quản sấu cả năm Xoài chua ngọt am thuc da lat thịt nướng ngũ vị Là Cá đối kho hamburger gà chè hạnh nhân canh dưa cải chua và thịt bò Canh dưa bánh chuói nuóng Bò ragu Bò kho kiểu miền Nam mien tom canh bap viå å 檼 hấp cuc bao tu heo tôm thịt chao pasta Hướng dẫn làm bánh cach lam luon xao nghe halloween cá cơm cá mờm kho khô nấm xào chay bánh gạo chiên Nước cốt Vĩnh bắp xào pho mai