Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

suon chien toi nấu cháo trứng vịt bắc thảo bánh sinh nhật ngon mứt cà chua cach lam keo nho tuoi ngon dot coc tron kho ca moi đậu hũ xào giá đỗ công thức dầu dừa nấu súp dua tuoi sot mayonnaise trung cuon rong bien cach lam rau cau 3D dep mat rau bí xào tỏi canh sườn nấu rau tai heo ngâm dấm cà xào thịt heo tré Mẹo chọn mua và làm sạch bùn cát ở trÃƒÆ giang xoi do cach lam tra vai làm cơm chiên xôi bắp tôm khô mì ý phô mai kiểu nhật CÃƒÆ linh Món nộm bí quyê t nâ u ăn ngon ga chien gion ngon salad ga Xテエi mut dau tay cháo nghêu xào nghêu mang luoi lon sushi xôi salad rau mầm thịt bò thịt gà chiên cay ngâm chanh muối cơmga Bi lợn gà hấp xì dầu cach nau che bi do dau phong kem cà phê socola gà xé chua ngọt vừa đủ công thức bánh tiêu kẹp thịt Sự hào kho cà thit heo cuon sa chien ngon Thịt Gà nấu canh spaghetti chay dưa xào canh chua cá rô đùi gà tẩm mật ong nướng nama matcha phụ nữ và những điều cấm kỵ mứt dẻo huong dan lam bong ngo ca ri de ngon tự làm gà nướng xá xíu kem dau tay ngon pesto húng tây bẠc lam banh chanh cach lam banh trang nuong Phan Thiet tàu phớ Kinh nghiệm hay chocolate trắng rau củ xào nấm hương cach lam com nam ép cam Dinh dưỡng cho bé mon ngon giai ngay banh can hai san ngon vo kem oc que cookies hat dieu cá hồi Cá hồi kho tiêu 5 món ăn Việt nổi tiếng trên thế giới thị ba chỉ kho tăng cường sinh lực cach lam tau hu da mì ý trộn thịt xông khói Gà kho nem lụi 2 Hoc nau ăn cách làm há cảo nhân thịt ngon sốt chấm nem nướng hướng dẫn làm pizza trung quoc bi dao nhoi tom hap khổ qua Thanh đạm khổ qua nhồi đậu thit ba chi bí ngô chiên trứng salad dứa bánh cookies mèo Nhà bếp thit lon man hap snack thịt Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng cach lam xa lach frise tron cach lam banh bap chien gion banh cupcake cu thom Nhật Bản Trang điểm cho trứng luộc cach lam muc xao ngon gia vi tinh yeu che banh lot dau xanh mon mi y sot ca ngu mực kho cách làm mứt mãng cầu mon tron làm cơm cuộn chay canh chua lá giang nấu cá cach lam cha nau chao vit ngon đỗ xanh chè miền nam hơn 20 biến tấu