Cồi sò được xem là phần ngon nhất của con sò điệp. Vị ngọt, giòn lành tính của cồi sò dùng kèm cà rốt nghiền và xốt dầu ô liu tạo nên sự hài hòa trọn vẹn của món ăn. Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền
Sò điệp áp chảo với cà rốt nghiền

Nguyên liệu gồm có: 

4 con sò điệp loại lớn 4 bông bí đỏ 50 gram cải mầm 2 muỗng súp hành phi, ½ (một phần hai) thìa cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê tiêu, 50ml dầu chiên.

 

Cà rốt nghiền: 

2 củ cà rốt + ½ (một phần hai) củ gừng nhỏ + 200 gram bơ + 150ml kem tươi + ½ (một phần hai) thìa cà phê muối + ½ (một phần hai) thìa cà phê đường. Cà rốt, gừng gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, nấu với bơ, nêm một ít gia vị . Nấu mềm sau đó đánh nhuyễn hoặc xay mịn, cho kem tươi vào đánh đều tay đến khi hỗn hợp mịn. Để vào tủ lạnh cho đông lại.

Xốt dầu ô liu:

500ml nước dứa + 4 quả đậu khấu + 50 gram dấm trắng thơm + 100ml dầu ô liu + 1 muỗng súp mù tạt. Nấu sôi nước dừa, dấm, đậu khấu đến khi sên lại, tắt lửa, để nguội, cho dầu ô liu và mù tạt vào khuấy tan.

Thực hiện:

 

  

Cồi sò điệp rửa thật sạch, để ráo nước, ướp hạt nêm, muối, tiêu, rồi cho vào áp chảo vừa vàng.

Bông bí đỏ rửa thật sạch, xé miếng nhỏ bỏ nhụy ở giữa. Cải mầm rửa thật sạch. 

Cho 4 thìa súp cà rốt nghiền chia thành 4 khối trên đĩa. Cho cồi sò  điệp áp chảo lên, rắc hành phi lên, rưới xốt dầu ô liu vào, cho bông bí xé nhỏ và cải mầm lên, thưởng thức ngay.

 Theo Món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn từ các loại hải sản khác

bánh waffle món thạch hoành cách làm hến xào sả huong dan cach lam banh mi thiệp noel hui cách làm thịt băm rang nấm cơm chay chiên trái cây gà xào hạnh nhân món Canh cá chua Các cách nhận biết giò chả ngon cà ri bò Trâm Phạm 2 cách làm tôm sốt chua ngọt xà o tai lợn ngâm giấm cơm chiên kiểu nhật thit nuong xa xiu ngon vanilla fudge mÐÑÐ rau cu nuong bap bo ham tieu ngon Cùng chân gà ngâm ốc len xà o me tuổi Ga xao patê gan bun ca những món súp ngon đậu hũ chiên giòn nha thung nuoc mam phơ ca x么i trộn đậu bắp vem sot kem va ruou vang tu lam kem dua náu lảu món ngon từ thịt gà com suon Duoi bo ham cà khoai súp phô mai Cay món ngon từ sườn ca cá cà chua bi Cá hồi xào đậu đỗ và cà cá đuối nướng củ nghệ dau dam ngon sushi thit va xuc xich 膼岷璵 Chung kho tau banh tortillas món Tết thịt thưng thịt ba chỉ món canh chua rau củ nấu cá cá hồi nướng bột nghệ món ngon hút khách canh la lot rau cau bò lúc lắc xiu mai tom ngon MON LAU bò nấu rau củ bánh cookies mặt gấu tomyum ngon ba chỉ chiên sả canh gan cach nau bun oc ngon gÃƒÆ kho cay chao bo cau cach nau cac mon canh bánh kem mì trộn hải sản Tré bà Đệ nếp chiên giòn Hàng Bún bánh cookie lam banh hanh nhan Hát lựu Sả vón cục cach lam ca tim kho vệ sinh an toàn thực phẩm lam nom cu dau ga do trung ga nuong nau thuc goi bo kho lẩu chó giáng sinh Chi礙n cach nau sup bap cai bánh quy pho mát thịt gà viên sốt cà Chè trân châu Thực đơn chăm sóc sức khỏe Sushi cắt tỉa rau cau nhieu tang Củ kiệu ngâm chua Nước cham làm chậu cây treo sinh tố sach Hướng dẫn mẹo bếp núc cực hay dành che san day ngonc Mang chua đồ gỗ Thích thú với tào phớ lốc xoáy sắc lau hai san cá diếc hấp hạt sen am thuc mon an ngon Ca chien mít non xào