Kiwi (hay còn gọi là quả dương đào) là loại trái cây giàu vitamin C, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, giảm oxi hóa, thích hợp cho phụ nữ làm đẹp. Hãy chăm sóc sức khỏe cho mình bằng một cốc sinh tố kiwi giàu năng lượng nhé.
Kiwi có vị ngọt thanh mát kết hợp với vị chua nhẹ của nho xanh tạo nên sinh tố kiwi vô cùng hấp dẫn. Các bạn cùng tham khảo cách làm sinh tố kiwi thanh mát sau đây.
Nguyên liệu làm sinh tố kiwi
– 4 quả kiwi
– 10 quả nho xanh
– 1 hộp sữa chua
– 2 thìa sữa đặc
– 100ml sữa tươi
– Đá bào
Chọn kiwi xanh làm sinh tố
Cách làm sinh tố kiwi ngon mát
Bước thứ nhất(1): Kiwi gọt bỏ vỏ, cắt thành miếng rồi đem để và trong ngăn đá cùng với nho xanh cho mát. Bạn có thể ướp lạnh qua đêm. Nếu không có thời gian, bạn có thể sử dụng trái kiwi tươi, không cần bỏ tủ lạnh để làm sinh tố.
Bước thứ hai(2): Sau đó cho kiwi, nho xanh đông lạnh, sữa chua, sữa tươi, sữa đặc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa đặc cho phù hợp với khẩu vị của mình.
Cho kiwi và các nguyên liệu khác vào máy sinh tố
Bước thứ ba(3): Đổ sinh tố kiwi ra cốc và thưởng thức thôi nào.
Cùng thưởng thức sinh tố kiwi nào
Thường xuyên uống sinh tố kiwi bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da tươi sáng. Hãy làm và chia sẻ cách làm sinh tố kiwi này cho bạn bè nữa nhé.
Chúc các bạn làm thành công!
Bùi Hằng
cách làm sinh tố kiwi cách làm sinh tố kiwi nho xanh sinh tố kiwi sinh tố kiwi nho xanhTổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
