Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cach lam Pomponettes kho muc bánh phô mai bọc kem Bột gao xao bun gao xao nam cải Cách làm muối tiêu chanh cách làm lạc rang xào sa tế trứng rán kim chi bo nuong sa sườn heo chiên tỏi trộn tôm hấp BANH BONG LAN nhỏ mon mien bac cách muối sung ngon tôm chiên trứng vịt muối may và Mon Ngon De Lam banh chioi chien de lam BANH CHUOI Cá trích nướng ngày mưa súp bí đỏ tra lipton cam sua thit vit nuong thịt tôm vo viên rau muống xào cach lam trung cuon rau cu mon sua chua ngon măng tây xào bò bông cải xanh cach lam che dau trang bò sốt me Xì xụp bánh lọt thịt bằm xúc xích trứng An canh rau muống cách làm món xào banh quay chien ngon miến lương Tạo hình thực đơn cho ngày Rằm tháng 7 Sụp Hộp hoa tông vàng rực rỡ chưng Tết món chay Đậu phụ sốt nấm hương sinh tố đu đủ và dâu tây xay bánh khoai mỡ Gợi đùi gà nướng sốt bánh gậy socola xoài kem ga sot chua ngot thit kho tram Ốc luoc thit dau công thức làm sốt ngon bánh mì cuốn công thức bánh tôm chiên Làm Mứt dừa pha lau gừng kho cá mon chim cut rim ngon tất đậu phụ rim Cá rô đầu vuông ngon quên mời Hướng dẫn mẹo nấu cơm ngon Dau tay banh bap tom meo xao rau xanh Cách làm thịt nướng bánh bông lan cà rốt kem que vị cam nấu lẩu gà đen thuốc bắc rau muong xao muc cupcake hình cừu chanh muoi canh cá nấu măng tươi lau kim chi hai san các món ăn từ trứng Trứng ngâm chua trung cut bao gio song cach làm thit thỏ canh riêu cá chép Do dung hoc tap pha trà cam lam quay thung cai bap gà xào đậu phộng ngon cach làm phá lấu bò Vừa thạch vải những món gà kho ngon Gà kho xì dầu và văn nau che xoi cách làm mỳ ý Goi chan ga sả cua bà kem trà xanh rượu kem trà xanh đốt cach lam bap cai cuon thit chè sen nấm tuyết huong Dan lam banh so diep nuong bún măng Nhận diện nho Trung Quốc đội lốt hàng canh khổ qua Rau Muong xao Mẹo khử độc trong rau món ăn kiểu hàn canh rong biển thịt banh mi cuon cơm bọc hải sản banh pho mai trung lam banh uot Ứa nước miếng với chân gà nướng Phan chân giò hầm Atiso canh Hương Thảo trứng bọc thịt băm com chay ngay ram cá kho tiêu gà xiên que nướng thịt băm nhồi ớt chuông trở lam banh beo Công dụng và bài thuốc hay ít biết từ bún gạo xào món Singapore Trâm Phạm Bánh mi nhan man cach nau cao lau