Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

giai nhiet Ä á ƒ Thơm ngọt ốc móng tay sốt thịt chua ngọt món đãi tiệc Thịt Bò canh chua cà basa cach nau che do xanh cach lam kem xoi xoai trà trái táo thanh trà sấu ngâm mắm bánh mì mềm dưa kiệu mực xào mắm me thanh lọc gan nau ngot chuoi dot ruou ga hâp cải gỏi chay ca tre chien nộm sứa biển mà thịt gà om mì Farfalle sốt cá ngừ Món nước phở cuốn tôm súp rau củ vẹm đánh Bún mam bánh cách làm bò nhúng giấm túi xách má ³ Mon Ngon De Lam gà chiên xù hậu canh sup rau cu nội ức gà chiên ngoi Cạo Ngà y mứt trái lê thà Thịt kho quet HÃi thể smoothie hoa quẠcanh nghêu nấu với rau muống Canh nghêu lam sua chua bò số rượu cua chien gion Hồng Kong crepe mía dạ dày hầm tự chế nui chiên sốt cá với cam chuoi chung luoc trung Trẻ chàng sữa chua là m gỏi xoài trộn bò mut dua tự làm mứt tết trứng chiên trứng cá xiên nướng áp chảo bột ngọt banh hoi cookies ca ngù so long nuong thịt ba chỉ kho sấu Hầu chiên trứng trang trí món ăn Sot bo sườn cốt lết bánh phở món gà cach lam cha tom cai ngong xao ca man ngon món né ngon lão hóa Hào Nam Sử dụng nhà hàng hải sản óng bánh phồng nướng Nhâm nhi bánh quy ngày lạnh cach nau bun bo sườn cốt lết chiên giòn thay đổi cha tom thit boc dau bap gà lăn bột 4 bước luộc pasta hoàn hảo cach lam kho ca loc m com canh ca bong lau quẠnho ech kho kem dứa chua ngọt lưỡi heo xào sả ớt món xôi dinh dưỡng xốt teriyaki Tác dụng kì diệu của giấm táo トO Trニーa canh cá chua Loại khác Cach nau che khoai mon món cà nau bun mang ga chả giò kiểu Ấn Độ