Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cà ch nẠu canh cua nấu chè xoài bột báng japanese thit rang chua cay man ngot ngon cach tia ca chua thanh sui cao chien ngon canh chuối cá lóc nước ép nấm tuyết nho canh rau ma nau tom gian di phòng bò bít tết kiểu Đài Loan gÃƒÆ rang mousse xoai ngon cá hồi nướng chảo cach nau cha ca nau rieu ngân bánh khoai tây xúc xích chiên bánh gối ngon bò nấu gừng Cách làm mứt dừa bà chay muối vừng lạc khoai tây kem tươi Mẹo bóc tỏi siêu nhanh cách làm chân gà ravioli ca ngu sot kem nam Bún chả cá rau câu trái cây lá dứa Thịt chim Bánh tai yến cach lam ga nuong xien cơm chiên Bánh chiên Cách chữa bệnh đậu phụ hấp trứng kẹo đậu phộng Cánh gà nướng cách làm hoa vải ngôi sao kiểm soát cơn đói nhật ký uống âm Bánh mì kẹp nước mắm ga tikka voi banh mi naan Ä Ã³i giấy trắng Nha Ä am loi trứng cuộn gà nồi hầm hoa sen gà chiên xù thạch dừa non an gi Mon tron đậu hủ xốt xì dầu cách làm thiệp đãi bánh kem sô cô la Bánh canh ghẹ Hạt sen cà khoai cách rán nem giòn yên mặt nạ tự làm nước ép măng cụt dừa kho thịt heo Món pho cuon hai san sac mau bánh cam cá hồi crepe kẹp nhân sầu riêng sua ngon hen chien trung Hướng dẫn trang trí cây thông Noel từ bo cuon sa ngon Băng dính kệ tủ chiên trứng gà cà nướng Lau gà cach làm món sườn xảo chua ngọt cách làm bún chả giò cham CA CHIEN bí đỏ nấu súp làm bánh chocolate canh chua ngay ram ngon bánh cay chiên giòn cách làm thit heo ngâm mấm Chung chao bo cau hoàn kiếm bông hẹ xào bò Bún chả cá Quy Nhơn thịt viên sốt cà chua Hà Ly Cá tràu nướng lụi thập cẩm cánh gà mon chay Hạn cach nau cá khô thit lợn Mươp Cách làm bánh ít trần che bien ga chien cơm nếp tự chế vườn cây mini Tây banh tao ngon Bào ngư cách làm bento món cach nau chao ca hoi cho be cach lam tom xao cu sen Mẹo hay ho khi nấu ăn với cá Mực xào sinh tố xoài che mon làm đẹp da khoai tây xóc trứng muối