Sinh tố khoai lang tím được xem là một loại thảo dược thiên nhiên giúp cho các chị em có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối cũng như bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi
Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 củ khoai lang tím
+ 100ml sữa tươi

Cách làm sinh tố khoai lang tím đẹp da đẹp dáng

Cách làm sinh tố khoai lang tím

Bước thứ nhất(1): Sơ chế khoai lang tím

  • Khoai lang rửa thật sạch, gọt hết vỏ.

Bước thứ hai(2): Hấp khoai

  • Khoai lang tím đã sơ chế sạch ta cho vào nồi hấp chín.
  • Nếu dùng với lượng nhỏ thì cho thể hấp bằng xửng hấp của nồi cơm điện, vừa nấu cơm, vừa hấp khoai, vừa tiện kiệm công sức, vừa không tốn thời gian.

Bước thứ ba(3): Làm nhuyễn khoai

  • Khi khoai chín ta gắp ra bát, chờ một lúc cho khoai nguội bớt.
  • Dùng thìa đánh nhuyễn cho khoai thật nhỏ.
  • Muốn khoai nhừ hẳn thì có thể cho vào máy xay sinh tố xay lại cho thật nhừ nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Thêm sữa vào xay với khoai

  • Lượng sữa cho vào tùy vào sở thích của người dùng, uống đặc có thể thêm nhiều và ngược lại.
  • Có thể thay thế sữa tươi bằng sữa tươi bằng sữa chua cũng vẫn quá ngon.

Sinh tố khoai lang tím sánh mịn, thơm ngon nếu để dùng lạnh sẽ cảm nhận thêm sự mát lành, dùng như thức uống giải khát ngày hè cũng rất tuyệt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

lau de ngon hành tím muối xổi Banh champagne cách nấu cháo bào ngư Phà p Món ăn dinh dưỡng từ thịt gà dành cho Cánh gà Viện Kiểm cach lam thit heo mieng kho bo nuong sa ngon keo me den cÃƒÆ m thái lan bánh qui hình ma tôm tươi hấp gừng Sụp ga tự làm ngon như ngoài hàng trứng gà chiên lá ngải cứu Ninh Thuận lam crep cuon trai cay ngon sot chua ngot con nam tom nuong ngon cach lam nom bo kho cach lam bi so huyet xao toi so huyet chay toi ngon nem khoai tay khoai tây nướng bơ Dứa xao cách làm xôi hấp chè nếp cẩm nấu khoai sọ Ngọt dai món ăn từ ốc mỡ cách nấu hũ tiếu mì ý sốt bơ bánh cuộn tôm Thạch ba màu đậu hũ sốt mắm cay dá n sa lát lê táo đùi vịt nhồi rau củ nướng Bánh cam mặn lam sinh to dua bo cách làm kem bạc hà bánh bông lan sữa tuần HƯỚNG phẠnem tai cuon banh trang ngon Cà Nuong cách làm mocktail Thổ mắm ruốc tươi Bánh gai quà quê bình dị nơi phố thị cháo trứng Giòn giòn các món ăn chơi cã lóc kho tộ Mong bánh bông lan matcha bí xào Buổi ca kho tộ Hạt sen sau dồi mon nom công thức nước chấm chua ngọt chả cá rô phi chiên giòn pate gà cà chua chiên cac thịt xiên que Cách làm dừa nem tôm chiên che san day thom ngon thịt ba rọi nấu mía Sa Tế tôm nui xào chay sách ngo rang luon nuong sot cay dâu tằm làm mứt thịt vo đậu hũ bit têt bò Món ăn vặt Hà Nội ở Sài Gòn miếng ga mieng chè chuối khoai cách làm pizza calzone ca phao muoi bánh kem dừa mi xao quả đu đủ sago gula melaka cơm công sở Nếm nước ép dưa leo dau hu nhoi sen công thức canh chua bông điên điển cà chua nhân thịt bằm trái chanh cac mon an tu cua be Canh chua cá linh ngon bất hủ ga sot cay món tép ngon cách làm gà kho tiêu món cơm giấy dán tường nộm xoài cá chiên salad lạc xoài mi cuon tom chien Dạo canh kim chi bò hầm thanh mát tài nấm xào thịt nạc món mặn thịt gà bánh ít Ot Da Lat nhoi nuong bánh socola Món ăn ngon từ côn trùng việt Nam List Chả làm bánh ran