Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

canh cá kèo nấu chua gà xào hành tây 3 món ngon từ trứng vịt lộn giò heo quay gà nướng nho cu cai nau thit thịt gà xào dưa sốt cá thu nấp cha gio sandwich mướp đắng chiên trứng nướng khoai tây BBQ Cách điêu khắc bộ não từ dưa hấu m ³ thái hành tây không cay đùi vịt nướng cach lam tom rim nuoc cot dua sườn cừu nướng cay đẹp mắt với khung gài kẹp tóc cho bé cá điêu hồng gói giấy bạc đút lò nộm rau bua an don gian cà ri bò cach lam heo quay ham sen Ð Ñ rau cu kho cÃƒÆ cach lam nuoc giam tao giai doc cốc tai bơ củ cải đường giải độc gan ung thư cách chiên thịt ngon lam rau cau dua thom ngon sorbet quất muối mực nướng kiểu áp chảo cach lam ngheu hap thai Giải Khát muoi ca phao Trứng vịt nấu cay cháo bí đỏ fried bi lon cach lam ca dang ca kho cách làm đế lót ly ghe xao chua ngot Cach Nau Sua Bi Do ổi xoài dầm chua ngọt Ổi và xoài canh hẹ Pho ga keo sen xien que bánh mì nướng bơ tỏi mi sot kem cach lam ca hoi nuong chanh dưa cải vincom bà triệu cà phê đậu hủ ướp mắm hành món ngon với cải xoăn tà cách kho cá ngon trứng chiên kiểu thái lan khoai tay kho thit banh chuoi chien ngon mon banh cupcake dua sushi cà ga nau bap thom ngon xoi bap ngon tuyet nhút trung cuon bao tu ca sot nam vit tiem dau do oc luoc sã³c công thức trứng rán nấm Cún Khang Bánh Tổ miền Trung đón xuân Bắp rang bơ nhồi thịt nau thit kho tau ngon sandwich nuong cách làm bánh ướt Món ngon cuối tuần xôi sắn sữa chua hoa quả nau sup khoai lang ngon salad thịt bò bánh mì nhân thịt viên ca bong lau kho sa lát táo rau củ nem hoa quả công dụng bún khô chiên giòn LAU MAM Bí kíp nấu ăn tỉa hoa Giò Chả phở xào kiểu thái cà hap banh ngot trò mien xao la chanh những món cánh gà ngon lò vi sóng kẹo dẻo marshmallow Cún Khang Mỳ trứng thịt xá xíu công thức nem ngao Luộc làm cà ri gà cach nău che bâp xôi bọc tôm tươi Che troi nước banh cookie nuong dứa dầm bánh mì kim chi mẹo làm sạch thịt vịt tôm rang bột củ sen chiên kem da bao Nghề lam banh deo the nao