Sinh tố đu đủ là loại thức uống rất tốt cho sức khỏe của con người. Đu đủ hầu như có quanh năm, và mùa nào dùng cũng tốt cho sức khỏe. Uống sinh tố đu đủ vào mùa hè giúp thanh tâm, giải nhiệt, vào thu đông giúp nhuận táo, ôn bổ tỳ vị.
Đu đủ là loại quả quen thuộc với người dân Việt Nam. Đu đủ dễ ăn, dễ tìm và dễ chế biến thành các món ăn ngon. Một trong những cách chế biến đu đủ giản đơn nhất mà giữ lại được nhiều dưỡng chất nhất là làm sinh tố. Các bạn cùng theo xem cách làm sinh tố đu đủ như thế nào nhé.
Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ
– 200 gram đu đủ chín
– 100ml sữa tươi
– 2 thìa sữa đặc
– Đá bào
Đu đủ ngon để làm sinh tố
Cách làm sinh tố đu đủ ngon mát
Bước thứ nhất(1): Đu đủ rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, lọc bỏ hết hạt, cắt thành những miếng nhỏ
Cắt đu đủ rồi cho vò máy sinh tố
Bước thứ hai(2): Cho lần lượt các nguyên liệu sữa tươi, đu đủ, sữa đặc và đá bào vào máy sinh tố. Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa đặc cho phù hợp khẩu vị của mình. Xay nhuyễn hỗn hợp.
Bước thứ ba(3): Đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức thôi nào.
Sinh tố đu đủ thơm ngon, hấp dẫn
Sinh tố đu đủ không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn giúp phụ nữ làm đẹp rất tốt. Hãy cùng làm sinh tố đu đủ ngay nhé.
Chúc các bạn thành công nhé!
Bùi Hằng
cách làm sinh tố đu đủ cách làm sinh tố đu đủ giản đơn đu đủ sinh tố đu đủTổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
