Nước lê thơm ngon với táo tàu, gừng tươi có tác dụng chữa ho và giảm cân rất tốt. Lê là loại hoa quả vị ngọt, tính mát đặc biệt rất tốt cho việc trị ho
Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 nhánh gừng
+ 1 quả lê to
+ Mật ong hoặc đường
+ 20 quả táo tàu nhỏ
+ 2 thanh quế

Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Cách làm nước lê

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Lê rửa thật sạch rồi bổ làm tư, để nguyên vỏ nhưng bỏ lõi hạt.
– Gừng cạo sơ, rửa thật sạch và thái thành cách miếng mỏng.
– Cắt nhỏ táo tàu.

Bước thứ hai(2): Nấu nước lê

– Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, thêm 3 bát nước lạnh nhỏ, thêm quế vào, nấu sôi rồi cho lửa nhỏ lại và tiếp tục đun trong vòng 1 tiếng. tắt lửa và nhấc nồi xuống, chắt nước ra ly, có thể cho thêm mật ong hay đường tùy sở thích.
Nước lê thanh mát, ngọt ngon có mùi thơm nồng của quế và táo tàu có tác dụng chữa ho rất tốt trong thời tiết lạnh là loại thức uống giúp các bạn nữ giữ dáng, đẹp da luôn luôn rạng rỡ nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cách nấu canh cua đồng trai viet quat so diep sot dau snack hành tây tím bánh cuốn trái cây chả ram nướng Quyến phở mon banh canh ghe chà o thit bo cach che bien tôm càng xanh canh xú trà chả thịt viên kho kho quet cách làm gà xào táo làm thạch phÃƒÆ cà cach nau bun mang vit miền nam lạp là dang mi van than bánh chocolate vị mật ong Thit vien cach lam luoi heo sot bố Áo Nhật Bản nước chấm cà thu kho phở cuốn tôm tươi mon an dan da làm kem com tam bi cha snack khoai cách làm bắp bơ cách nấu chè đậu ngự CANH ga hành tây thạch trái cây tươi chan gio cách chế biến mỳ đúng du du thit ngà m nuoc mẠm trứng cuộn rau che bien thit vit Mon nuoc kho cÃƒÆ Che dau trang ca loc kho bau gà kho coca hong kong Các món ngon trên thế giới chế biến học Thit bo sot bánh chiên lúc lắc kem dau ngon cafe spaghetti gà nướng mojito trà xanh bánh mì trứng rán mon thit nghêu nem cua thom ngon che thach món ăn Hàn Quố cach lam mi tron cach che bien mit giá trị dinh dưỡng mẹo hay lam trai cay nhung socola chocolate truffle đùi vịt om salad dưa leo xoài tương ớt trộn tỏi món ăn tết nẠm bà nh canh bao tu List Cơm xao Sườn non om dứa mojito vị chanh so diep nuong bo toi miến dong xào cua giờ nộm gà trộn xơ mít chua cay mặn ngọt SÃƒÆ cá thu sốt chanh dây nui xào rau củ NgàyTết rau cà u cam lam chao sen nam xào tôm với bông cải xanh bóng đèn cupcake tổ chim tác cách làm gà rán bánh ăn chay Pad Thái tet cà sốt thịt trắng hồng spaghetti sốt ngao trung chien cuon Bánh chay ragu bo lẩu nấm hải sản rang gừng chao sò huyết sủi cảo rán Bánh BO HAP rau chân vịt nước củ gừng sả bánh cuon cach lam cu sen ga ac cách làm thịt nướng tép bạc rim dứa Tép bạc rim dứa slow cooker dinh