Nước lê thơm ngon với táo tàu, gừng tươi có tác dụng chữa ho và giảm cân rất tốt. Lê là loại hoa quả vị ngọt, tính mát đặc biệt rất tốt cho việc trị ho
Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 nhánh gừng
+ 1 quả lê to
+ Mật ong hoặc đường
+ 20 quả táo tàu nhỏ
+ 2 thanh quế

Cách làm nước lê bổ dưỡng trị ho giảm cân hiệu quả

Cách làm nước lê

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Lê rửa thật sạch rồi bổ làm tư, để nguyên vỏ nhưng bỏ lõi hạt.
– Gừng cạo sơ, rửa thật sạch và thái thành cách miếng mỏng.
– Cắt nhỏ táo tàu.

Bước thứ hai(2): Nấu nước lê

– Cho lê, gừng, táo tàu vào nồi, thêm 3 bát nước lạnh nhỏ, thêm quế vào, nấu sôi rồi cho lửa nhỏ lại và tiếp tục đun trong vòng 1 tiếng. tắt lửa và nhấc nồi xuống, chắt nước ra ly, có thể cho thêm mật ong hay đường tùy sở thích.
Nước lê thanh mát, ngọt ngon có mùi thơm nồng của quế và táo tàu có tác dụng chữa ho rất tốt trong thời tiết lạnh là loại thức uống giúp các bạn nữ giữ dáng, đẹp da luôn luôn rạng rỡ nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cach lam xoi khuc Phớ bò hột gà nướng phô mát que nhồi thịt nóng hổi dinh dưỡng dinh dưỡng cân bằng ăn khoa cach lam com trang bo vien canh ga ngon Phân Khánh Thi Phan Hiển cach lam banh day Banh day dau hu nhoi nam cach lam mut cam Những món bún khô ngon miệng burger đậu phụ dau hu kho ngon gà xào vải bữa cơm hàng ngày banh giay gio súp bí ngô cách làm tôm sốt chua ngọt Rau đắng thực phẩm chay cá khô rau củ kho chay cach lam dau hu kẹo rau củ ga ta hap toi xoi chien Trang trí món ăn để hấp dẫn bé yêu gà quay siêu tốc rau củ xào giòn ga nau tieu banh bo bong bún chả canh rau cu ngon cá bống kho tiêu handmade mắm tôm Tuong ngọt dimsum kẹo đậu phụng ăn vặt 3 cách làm giấm tự nhiên an toàn nau chao ca chep súp ghẹ nấu nấm hot vi lon xao me ngon công thức bánh mì 3 món ngon khó cưỡng ở Hội An Ốc nhồi các cạy hào bông bí chiên xù day nau An Ngọt thơm bánh rắn Đô Kỳ kho rau cà đất sét nhật banh canh ca dam siro trái cây Bao tử ẫm thực nấu ăn xuong duoi heo banh troi la cam kem sữa chua cách làm bánh ngon mut me kẹo que cách làm tôm xào ngô ng 虏 may vá ẩm Rau canh ca chua rong sun de lam salad ga ngon giá đỗ canh cải bẹ Thí dau hu hai san om canh ga chien nuoc mam cach pha nuoc cham pho cuon nấu ăn cùng sao làm bạn đút lò Bao Heo Rừng xôi lá cẩm bun cha ha noi thịt gà ta kho Khổ qua an toàn vệ sinh thực phẩm Muốn Cánh gà chiên bơ lau ca chep om dua cardigan len Tết Măng RÃƒÆ may túi đựng đồ nau canh suon ninh hat sen dau que xao nam mut bi do tận dụng quá che hat sen cách làm nem bánh cam tẩm vừng đầu món ngon Cầu nau canh mong toi voi tom pha bot banh cuon thit nai tron hoa atiso bánh kem chiên cháo cua đồng cơm bọc cá hồi canh táo sữa chua dẻo bánh mỳ chà bông bánh trung thu thạch