Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

bao keo dán gỏi gà nóp thấu nom long heo ngon Mẹo lấy lõi và cuống dâu tây siêu dễ Chiêu goi long heo ngon cach lam goi long heo Áo thun càng cua cát bánh xèo thành cua chim bo cau ngon dậy 10 mẹo xoay trở cho gian bếp nhỏ Banh to ca chua kho ngam dau oliu Chà mâm cỗ ngày tết hột gà nướng Ham bi ro Đậu hũ sốt cà Mon an Thanh nhiet phở chua mứt rau câu Ăn vặt bộ bikini thảm trải sàn ca chua nhoi món ngon Điện Biên bánh xèo kim chi chính bánh xèo nhân kim chi tôm chiên trứng muối Khoai tây món gà tủy lợn hấp Cháo đậu đỏ Canh cây atisô kim chi Tự làm bánh xèo kim chi cay chuối nướng Mon ga dầu dưỡng móng tay lạ miệng lại dễ làm từ nước dừa Khéo tay tự may ví cầm tay hoa đào xinh Cún Khang Đậu phụ nhồi sốt chua cach lam vit om dua com hap nam bánh bao chay ca sot chua ngot Giòn thơm củ trút cơm lươn nướng bánh xèo bánh chocolate dâu tây bánh xèo kim chi cach lam ruoc tom cha lua chay bò bà ngon sinh to xoai dua mực xào dấm cach lam tom chien hoanh thanh mực om mặm sÅ a chua nem lụi banh ngọt ga thit công thức hoành thánh rán giòn nha đam trộn tôm lòng heo trộn bánh bánh nấm nhân gà nấm gà nấm cách làm bánh cake pop ca basa thơm thit ba chi kho trung cut cach pha mam tom ngon kiểu mới Hàn quốc cà cà tím cá bát cà xào thịt bằm ầu chả trứng thuc uong cÃƒÆ thu bánh trang cuốn trung bac thao tron lam tranh 3d muoi su hao món ăn kiểu Hàn Bánh xèo kiểu Hàn dá n mùa lạnh ca cá thit ngâm nươc mâm ghe xao chua ngot công dụng của vỏ chanh Cháo ngon thit dam cá vược quấn lá chuối Gelato banh xeo mien bac Bánh xèo nem lụi ngon đúng điệu giá bánh mì sữa nếp súp tôm hùm Bisque bo cuon kim cham cach nau lau thai chua cay cơm rang dương châu cach do banh xeo mon my ngon cach lam banh xeo chao tờ canh đậu hủ trà o cach do banh xeo cach lam banh xeo chao Lược ga đặc sản miền Tây các món gỏi cách đỗ bánh xèo bánh xèo tôm thịt công thức bánh xèo trẻ sốt cà tím cải xào đậu đen