Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Nước Ngoài gato lão cách làm trứng muối thùng bò viên những món rau xào kem cupcake sữa chua vị cam thien ly xao trung va thit mẠm cà com nộm bi nhưng lau bo hai san Chiên cÃƒÆ kho Bánh Kem Dọc Ăn bánh đa cua đất cảng Hải Phòng vua đầu bếp canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng mát bánh su vịt quay giò sống thit lơn luôc ngâm nước mắm Cua che du du món gà xào cay an Tuyết Nguyễn Canh cá nấu khoai tây kẽm THIT chua cay my suon kho ắm bắp chiên bột oc nau dau hu ngon bào banh my xoan quay cách làm khoai dẻo chao lóng Cún Khang Thịt ba chỉ rán sốt xì dầu mẹo ăn uống bánh phô mai dâu món ngọt Trâm Phạm cham rau cuộn bÁnh bé yêu cách làm bánh đúc công thức bánh hotteok Nha Ä am đông nam á banh tuile leaves thom ngon cá phèn ca cho Sò cai xanh nhoi tom ga cach lam banh muffin man Đình com ga ap chao luon nau canh đậu hấp trứng muối may vỏ gối minion salad thit lon Cac mon chao nau chao ga bánh mì kẹp tôm hoa muc ngon potato chip ngon Mực nướng cà tím Mẻ cách nấu cháo lòng suon nuong bang lo vi song bánh chưng chiên ngày tết cach nau com tay cam cach nau xoi che kẹo chocolate cà kho hoa hồi Tiệm bánh đa cua Hải Phòng ngon đẹp mề gà làm trứng ruốc ngon lạm các món ngon từ cá Món cá Kho dưa cải tim heo xào cay Nghiền các cách nấu món cá mon banh tiramisu chuoi chien bot bầu xào tỏi Sáng tạo hay tim gà nấu miến nom xoai gà nướng bí xào cach lam sushi Miền Trung Top thực phẩm cho trái tim khỏe mạnh bò cuôn cách làm bánh ít trần bánh sandwich lam kim chi han quoc SALAD TRON lẩu cá đuối trung quốc súp dưa chuột Tôm Đậu Hủ bánh táo banh duc xào bắp cải với nấm Cach lam banh cuon ga nuong hat huong duong cà tím kẹp tôm chiên tà m