Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cach nau ca com kho khe cách làm bánh mì tươi bánh chocolate trung hap tom Xiu gà chiên cánh gà chiên nấu thịt nạc bún thịt Ngủ rung củ quả phơ bo banh uot thit nuong thom sôcôla nướng bánh hạnh nhân mì trộn hải sản mut măng xào LAGU GA công thức bánh kem oreo Ð cẠlam ga ta nuong rau câu khóm nấu cháo banh muffin dau sua chua me ga sot cay thom bánh nậm cach xao kho qua cach lam chạo riềng sả cơm rang thơm Cá lóc Từ cach lam goi nam cá kho củ cải canh ga bao bot chien bánh mỳ thịt xào bánh ướt banh tom co ngu gà rim trái cây vitamin C dâu tây cam tỏi gia vị giảm cân ung thư bap cai xao Gan gà ca cao sữa nem chua mien tay bun kho súp ghẹ nấu nấm thắt cơm chiên chay tiêu xanh Khoai lan canh chua nấu cá viên các món xào mứt hạt sen ca ri tom mon tron cách làm bánh rán hamburger nhat ban bua com chieu bong dien dien bánh quy giòn lau uyen uong thom củ cải lọc diềm huong dan lam thach dua gẠkẹp thịt Cà tím kẹp thịt tẩm bột thach rau cau thanh long Những món ăn giúp bạn hưng phấn lau ech ngon bánh tôm chiên khoai lang canh sấu chua ngọt gung ngam chuot Bánh bao chay cà ri ga bánh mì chân gà mật ong lam chim ngoi hat sen trà bo xao la lot am thuc làm bánh tẻ Cách chọn và ngâm măng khô Núm hong dong Kho muc ngon óng lam cha tom ngon cà chua nấu thịt bò Bun cha sảng gà nấu ớt quán lươn ngon bít tết bánh quế dầm hồng cà tím nhồi đậu phụ ca Ngu kho tảo đỏ cach lam nem ran cach lam banh medeleine Thực đơn bữa tối nầu ngon mà thit de xao lan ca ri ga nong hoi ca hoi nuong cheese banh uot Chè đậu đỏ chè đỗ xanh nước cốt dừa Mắm cái mặn mòi của đất miền Trung chiên cay bánh cỏ bốn lá canh nấm nấu thịt