Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

salad cá hồi rau củ thuc an dinh duong cơm nắm thịt xông khói đầu ngón tay cÃƒÆ chua bi suon kho rang muoi Ngất bap chien thom Trà sữa gà ham Cún Khang Chè khoai lang và hạt sen rau cau trai cay tuoi ngon lò nướng kho ca sac mon gan bò lúc lắc bông thiên lý trộn tôm tiếp giáp gan gà Cún Khang Dạ dày hầm hoa hồi ngon cơm đậu tuyết sốt hoa quả Những điều không nên bỏ lỡ ở Việt Trang trí món ăn sùp gÃƒÆ om cach nà u bo kho Bánh khoai lang Banh day nấm Tự chế đồ uống làm đẹp sau khi tập Thach rau cau gio chao quay công thức bánh khoai chè lê Cua Bi đỏ sinh tố dưa hấu vị bạc hà cach nau mi bo ngon tự làm bơ lạc mi xA nau canh thit bo cach lam mut man công thức kem sữa tươi chanh trộn muối ớt xanh nau mon lau cach lam banh khoai mi ngao duong Dương vật hoa sen chien ngon sặc xao chua ngot tôm rang muối salad kiểu mexico gÃƒÆ ta suon uop dau hao ngon bánh bèo tôm sinh to ngon răng cưa mứt mận cá bống kho gừng trộn cơm với dưa thịt bò lam che dua non Bánh bao thịt bí quyết bảo quản các loại rau tươi sốt cá thu với cà chua nướng thịt bò với củ hành tom boc bi do cach lam macaroon dua thit bo rau can Thịt heo kho cơm xào hải sản gà tẩm bột chiên Tự nấu đậu phụ Canh ếch thịt gà xương sông lá xương sông vit nau chao hap dan nước ép khoai lang tím bóc miến trộn ngon cai xanh banh pia ga kho sa ngon che bo cho ngay he Nui xào bò sườn chiên sốt dầu hào banh do mon sup ngon hai san ngon cach lam banh bo cầy nướng anh cach lam mut ga nau nuoc tuong ngon quẩy nóng Má ¹ Cập Một số bí kíp cắt tỉa trái cây siêu ga hap cach lam ga nuong muoi trung hap ngai cuu cach lam dua gop su hao khoai so xổi Cách làm bắp xào bơ quai com chien trung máy cùi dưa xào cahc lam goi ga cach nau canh ha cao rau câu dâu hình trái tim Trứng tỉa dưa hấu Giò heo món chè nep chẽm Tráng Miệng Nhật Bản nau An hoành thánh nhân bơ