Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

tự làm bánh tiramisu nấu canh rau củ thập cẩm dien sinh tố dưa lưới Phồng tôm đỗ đen Chè đỗ đen kiểu Thái ngon gà bó xôi chiên salad tôm cà chua cá kho cà cach lam mang muoi chua kem trà xa lach trung dau tay ngon món cuộn Bánh ngon bánh đẹp mà chẳng cần lò đùi gà nấu rượu trắng mà chay Mon ha chẠca làm flan thế nào mới ngon Cơm không dính nồi nhờ chanh ot chuong nhoi muc cu sen ca bong kho chua ngot ngon vit rang muoi trang nhà Tuong ngọt cách nấu chè đỗ xanh cốt dừa bánh bắp hấp đậu Lớp bò bít tết với măng công thức nước thanh mai tiêu kho thịt bot tra xanh my la sot ca chua chiên tôm thịt Bếp mon ngon tay ban nha banh thach hướng dẫn làm cá chay Trang trí cupcake cho ngày Valentine thêm cách làm cà ri gà ngô nấu mì bò xào su hào sinh tố khoai lang salad tôm và trứng mứt cà banh mi ngot chien ca phi le ngon bo duong xa lach so duong nuong mo hanh sinh to 3 mau banh trang cuon maki sushi bà chè gạo nếp bí đỏ là o cơm cơm sen lá sen cách làm bánh gạo Hàn Quốc Món bún nước rửa chén kem cây đậu đỏ những món thạch ngon Thạch trà xanh thịt gà kho cay Từ làm bánh quy gan ga ran rau trọn chua ngọt coco mocha pudding tôm chiên sốt trái cây cac mon canh bánh canh cá tomyum lòng non xào Ca ri chay bong lan sua chua kiwi nấu ca kho xay sinh tố dưa leo lam nam xao sa ot nướng thịt cừu miến gà nấu nấm trộn bắp cải Lươn ngày rằm Cún Khang Mướp đắng ướp lạnh ăn kèm cac mon da day heo xao xoi gac cach lam thach Cún Khang Súp bò viên ngọt thơm đủ tuổi thọ bánh rán kiểu nga la menu Mẹo giúp bạn chọn cua ghẹ ngon chÃƒÆ canh chua ngay he mon ngon tu dau hu ca thu nuong Cún Khang Phở xào tôm thịt ngon mà không phô rau chân vịt ngheu nuong Goi chan Gà Banh cuon Ha noi ca cムcông thức thịt bò xào hành Bánh BO HAP pa tê xôi gà cà kho cay bau duc xao bi ngon cach nau canh hamburger nhat ban Sushi pha ca phe món nghêu lạ bánh quy ca cao hình que banh chuối hấp đậu khuôn chiên kiểu hàn thẳng bánh baci di dama cẠi tự làm trà sữa cari tôm nước dừa