Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

mon om ngon Thèm bánh cuốn vùng cao cach lam nem chua nuong 2 cach lam suon kho trung vit nau chao cách làm me ngâm luoi heo sot chua ngot ga ham dau den cách làm nem nấm cà chua dằm so Món bùn ngon kem bí ngô dac san com hen chua ngọt huong dan lam kem Mì bò thit than bo bun rieu chay muối cà kiểu miền bắc bình cắm hoa cách làm chè chuối tráng canh cá thì là kim chi dua chuot hoa quẢ TRỘN salad rau cu rau cải cúc trộn salad Suon chay cách làm trứng cuộn bo nuong sa cach lam banh qui thach rong bien cach luoc sup lo0C" href="/index.php?q=Kiệt">Kiệt cho bé tom hap chuoi trà sữa Thái Bap tỉa hoa từ củ dền cach làm chao khô Chuoi hấp sup ca diec thịt ba chỉ xiên nướng 120 sỏi thận mùa nóng nước muối bánh plan bí đỏ mua Vu Lan meo luoc vit khong hoi bún chả bò nướng sả ngonclass="label" style="background-color: #BF4136" href="/index.php?q=cach luoc sup lo">cach luoc sup lo Banh Hỏi lẩu gà nòi hầm sả mỳ ý nghêu Hồng style="background-color: #EADFA2" href="/index.php?q=nau trung">nau trung Trị bệnh răng miệng cach lam suon bo nuong cach lam gio que Những hàng bánh mì ngon nổi tiếng ở Hà mon ngon giai ngay mon I love you cách làm vịt kho Thưởng thức đặc sản phở sắn Quảng Nghĩa banh bong lan trung muoi hap cà tím chiên giòn táo dâu chuối tập tành nấu ăn với ca rô kho cách thực hiện món ăn vặt già nhà cật lợn xào Cánh gà chiên công thức bánh mì trứng hình thỏ banh deo ngon bún chả bò nướng sả ngon Cá chuồn kho khấp bình dị và thân quen mua trung thu công thức nước ép bí đỏ sữa tươi mon an Nhat Nam meo 5 cách làm kim chi cách làm gà rán hu tiu b㪠khoai tây chiên xù cach lam xien ca nuong luoc bánh mì bơ tỏi thạch làm từ quả nho Tom rang suon heo chien món Thái suon ca bo gu nuong ngon ca phe capuchino nep ốc lác xào sate GiÃƒÆ sầu món ăn thái cach nau mi xao món ngon tết nguyên đán canh rau chan vit va nam video nau ăn Thịt ba chỉ điểm tâm sáng mut dau che bi do đậu hũ kho nấm rơm ná m ná m cau sốt me măng muối chua cá hồi cuốn Che bot bang mon cha ech món quà đáng yêu dự thi bánh trung thu handmade cach lam kho bo xe mieng