Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cach nấu canh rong biển bánh bao nhân kim chi canh tôm cà chua Cánh gà cach lam mam chung salad dưa leo ruốc thịt lợn cách làm sạch tai lợn bim bim cÃƒÆ cach nau nui nhanh Chè bưởi May và chan gio bo ngon cocktail bellini Pad Thái món Thái món xào hủ tiếu nâu ăn cookies trà xanh dau hu non xot ca chua thịt bê bóp xoài mon an chay cách chiên gà ngon mon thit heo xao hanh tay chè bí đỏ nấu nước cốt dừa chả cá homemade bap bo ham mang tay chao oc lon canh rau củ nấu tép chim bò bien tau mipasta đáng yêu Hành trình cô gái 9x thành Vua đầu bếp bun xao rau cần chiên trứng cuộn rong biển khô gỏi gà mù tạt nước quả vịt kho bánh bông lan cach lam xoi tu bao ngon dạy gà sốt cà spaghetti gà nướng hải sản tươi trung chien la lot thực phẩm vàng phòng cách làm nộm gà bắp cải hấp bí đỏ sốt cá chim xuc xich tron bap ngon mocktail trai cay xanh kem trà phở chua Cá om ca ngư Com gia vi khoai lang nướng viên rắc mè Cá kho Dân dã bánh tai vạc lẩu măng chua ếch goi rau ngon mì ý với hải sản nam dui ga xao thit bo Cá kèo nướng muối ớt đơn giản mà món súp cach nau bong bong ca các món từ thịt heo nuoc man ngam Cách làm cơm rang tôm măng chua kho thịt mizu bún khô xào tây sữa chua trộn dâu đậu bắp xào hải sản ba chi om quà tặng ý nghĩa bắp cải Rực chiên cơm kiểu dương châu đậu chiên ngũ vị nau canh cua xanh đài loan công thức dồi heo luộc Mon mứt Tết làm bánh quai vạc canh khoai cach lam tau hu ngon pizza gà tai na n quả cầu hoa Banh canh Cua Bí quyết muối dưa chua giòn cực ngon muc xao bong cai sốt cay 10 món ốc Sài Gòn ngon mê mẩn Lo nấu canh kim chi đậu hũ củ kiệu ngâm với đường ớt chuông xào thịt gà xôi viên thịt banh crepes phi lê gà nướng thÃi kim chá cach lam bo sot hai mau cach lam muc kho cach lam chawan mushi ngon Mon cháo tỉa con công từ cà rốt Salad l cach pha mam tom bun dau lam mi van than bánh đa kê Bít Tết bun suon bo lap xuong chua dâu tây hình ông già noel