Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

chè khoai bột năng làm bánh bằng nồi cơm điện Xao thit soup trứng MON AN VIETNAM bí quyết nấu món chay thit lon rung xao xa ot chăm sóc bé cá kho mía Giò lụa hoành thánh mọc bọc trứng cút sò nướng mỡ hành đậu non sốt cam đậu phụ xào ớt chuông Miền Nam 1001 kiểu trang trí thức ăn siêu hấp thuc ăn văt banh nut biscotti thom Bánh ngọt salad dua chuot lạc cach lam kem dua hau cách làm đậu sốt chua ngọt Cách chọn đồ biển ngon cơm gà hội an món chế biến từ tôm banh mi thom ngon Chan gÃƒÆ Thịt lợn bẩn salad ca ba sa ngon Thiên đường ẩm thực truyền thống TrẠTrang Trí mien luon chay tron bí hầm đậu cari bò gỏi súp lơ xanh bun pho cach lam ga tiem hat dieu che khoai so gỏi nấm mèo mận bắc mousse chocolate ngon nhà tuyển dụng tôm rang nước cót dừa thach dau xanh tom hum sot mayonaise trà gừng bánh đỗ xanh nhân dừa ca tim nuong patê cach lam dau phong ngao duong món nướng ngon ốc nhồi mùi kim chi cuộn trứng Cắt dứa khó mà dễ dễ mà khó đây xôi khúc cach lam mi y ngon gà ram chanh tôm chiên giòn mut kiwi chua ngot thach dua hau ngon tuyet rau câu thạch jelly cam Trâm Phạm thịt bò xào ớt đà lạt goi ca ngu mít non Hướng dẫn mẹo nướng bánh không nứt canh rau muong cua dong ngon sườn chiên Sâu sushi trứng cuộn tang đẹp da trÃƒÆ ngon nguyên liệu Thú vị với món Soda siro dâu dâu Võ Mạnh Lân cach kho ca ngon bánh mì chiên khoai mực nướng canh ghe lam cha khoai tay thuc don hom nay Cún Khang Xách bò nấu ráo Dưa chuột bao tử muối Muối dưa chuột khoai tay nuong tieu Bún riêu cua suon chua ngot ngon kem vỏ cam sup bi tom thom canh gà đậu hũ bánh bào hình hoa Rong biển vụn Aonori Cang cua boc tom vit luoc mứt chocolate đen thịt viên thịt heo tẩm cốm ức Day Nau An tôm tươi rán giòn LẠcách làm sushi đầm cách rán xúc xích cá anh vũ chả giò nhân vải tôm cach lam ga nau trai vai trà sữa Tự làm trà sữa trà xanh tại mứt dừa mÃƒÆ cach nau lau thai chả trứng sò lụa sate huong dan lam cha bong rau cu qua banh pudding sườn nướng tỏi