Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

chuoi nuong cach nau lau ca keo ếch chiên bơ Mua bán gà đông tảo trứng gà lộn chả cá ngần rán snack cá hương dân cach lam món ăn từ hải sản canh chua ca ro trung chung Món don lạ tai lạ miệng của người miến xào mít lam mut bi trứng xào su su riềng kho cá chim món chả cá ngon nguyễn chân gà xào chua ngọt Thịt Heo kho tàu bò phi lê áp chảo bánh cupcake phô mai nướng bò viên mon vit kho Món quà ngày đông giá Hà Nội cùng khoai tây phô mai chiên giòn thức uống ngày lễ sinh to sua chua dau chuoi Cách đơn giản để biết trứng mới nấu chè nếp mứt táo canh rong biển nấu nấm Núm tôm rang me cong thuc banh que passionfruit and coconut cheese Nhớ cong thuc lam banh gato Hướng dẫn chọn rau ngon trái bổ cho cach lam banh u nhan chuoi gỏi sa kê sa kê tim heo món gỏi Hằng chè đậu xanh đánh chè đậu xanh ép chanh dây ÃƒÆ miến trộn tim gà Tàu hủ mousse so co la ngon thịt bò xào mai trung boc khoai tay nuong Thịt chuột khìa miền Tây mùa nước che bap ngon trang trí phòng cho bé cà ri sua chua dam chuoi Bánh canh bún xào bò nam bò cach lam keo sua cha hoa hai san trai cay cube thuốc trừ sâu can pha mocktail kem chuoi xao dua chao ruoi do xanh thom phong cách vintage nguoi Món chao chè hoa Ý tưởng mới cho bàn ăn với sắc thu phu kien Đu đủ goi lam dau hu chien ngâm nước mắm sấu công thức bánh khoai tây nướng giòn cá diêu hồng nướng giấy bạc canh cá chép nấu riêu santa hat dark chocolate brownies hap dan nguyễn du ông cach lam goi bon bon canh rau bí giò sống mon cuon cháo lòng heo jelly pasta bí đỏ chè nấm tuyết nấu khoai lang canh bắp cải giò sống chân gà trộn chua cay Cách hấp cá thơm ngon lẩu hả sản chua cay chanh dao bà nh su ipad tôm tôm hùm tôm hùm nướng phô mai mon trang mieng kieu y Khoai tay chiên vịt rang riềng mì xứ quảng chả cá chiên bột sinh to sua chua thanh long cach nuong ga bang noi com dien Tuyết Nguyễn Thịt heo xào hành nhanh Xiu Mai cơm nấm hình con trai con gái phô mai chiên giòn bánh trung thu thạch cà phê mam ca loc tự chế khuyên tai banh mi jambon ca ri dau ngon cá nhồi tỏi tây hấp công thức sườn kho đường phèn công thức làm mướp xào mề gà cach lam banh it nhan tom nước chấm ốc sả chanh cach cuon cha gio rong bien Rua cacao