Sinh tố khoai môn là một thức uống mà bạn không thể bỏ qua trong mùa hè này. Có lẽ khi nghĩ đến làm sinh tố, các bạn thường sẽ nghĩ đến các
Cách làm món sinh tố khoai môn ngon và bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 600gr khoai môn
+ 300gr cùi dừa
+ 70gr đường cát trắng (có thể tăng giảm tùy theo khẩu vị)
+ 120ml sữa tươi, 50ml sữa đặc có đường

Cách làm món sinh tố khoai môn ngon và bổ dưỡng ngày hè

Cách làm sinh tố khoai môn

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn khoai môn

  • Lựa chọn khoai môn ngon là điều kiện tiên quyết để bạn có một ly sinh tố ngon hoàn hảo.
  • Khoai môn ngon là những củ to, tròn, cầm chắc tay và không bị bầm dập, không có các vết nổi trên bề mặt và không có nhiều phần cứng trắng.

Bước thứ hai(2): Sơ chế khoai môn và dừa

  • Sau khi đã chọn được khoai môn ngon rồi, các bạn gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi dùng dao thái thành các miếng nhỏ vừa ăn. Mẹo nhỏ để khoai không bị thâm đó là các bạn ngâm khoai qua nước muối pha loãng khoảng 15 phút nhé.
  • Tiếp theo bạn cho khoai môn vào trong nồi hấp chín, rồi gắp ra đĩa để nguội. Lưu ý nên hấp khoai môn để giữ trọn vẹn được vị ngọt của khoai chứ không nên hấp nhé.
  • Cùi dừa đem nạo sợi nhỏ, để riêng ra tô. Tiếp theo rót 250ml nước sôi vào để vắt lấy nước cốt dừa.
  • Đổ nước cốt dừa vào trong nồi, cho thêm chút xíu muối và nấu sôi. Sau đó bắc xuống để nguội. Nếu bạn không có thời gian chế biến nước cốt dừa như cách này, có thể sử dụng nước cốt dừa đóng lon sẵn cũng được.

Bước thứ ba(3): Pha chế sinh tố khoai môn

  • Trong một chiếc máy xay sinh tố, đổ khoai môn, đường, sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa, đá và 100ml nước lọc vào.
  • Bật máy xay cho đến khi các nguyên liệu nhuyễn và quyện đều vào với nhau. Sau đó rót ra ly, vậy là đã hoàn thành một ly sinh tố khoai môn.

Bên cạnh khoai môn, các bạn cũng có thể thay thế bằng các loại củ khác như khoang lang hoặc khoai tây, đều rất thú vị đấy. Mùa hè đã đến, hãy giải khát mùa hè này cùng với công thức làm sinh tố khoai môn mà mình vừa chia sẻ nhé. Mong các bạn có một kì nghỉ hè thật vui vẻ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

bun rieu cua mien nam cha rong bien chien cu sen nep cam Hå² mùa noel thit ba chi xao dau que do rau cau lục bình thịt heo muối cuốn salad rửa cai thuốc lá mi y sot hai san dưa chuột ngong bánh quy sô cô la trái tim vitamin c cà chua bạch tuộc lẩu chả cá mâm xôi mè nấu chè cong thuc nâu an muffin chocolate Kem tuoi nghêu dồn thịt sốt cà sườn non trân châu nấu chè trái cây ho banh cupcake sua chua Phở cá cay phần thịt ca chim rim gung toi ngon phở cuốn tôm tươi canh xương hầm món lẠBí quyết có nồi lẩu ngon kho nước dừa chao ga thom ngon món canh tốt cho nam giới banh bôt chiên bò xào sốt cải chua canh táo nấm mon hai san hap gãƒæ kho hat de pancake mat ong tra dao Doi truong bánh kem dừa món ăn sáng trứng hấp hải sản muoi dua hanh ngon xà lách trộn cach lam rau cau deo cá cơm Ot chuong Huong Dan Nau An bánh cookies trái cây chả cá viên chiên sot chanh vang tom yum tai heo ngâm giấm vịt quay Củ sen canh khoai môn nấu bò vên thit ba chi kho cá basa Nhớ món dế cơm rô ti thơm lừng má nấu bánh quy gừng Thịt bò sốt vang riềng kho cá nục Món mực há cảo nhân thịt chè vải đỗ xanh gà rút xương luoi heo khia xi dau mбє tim ga bò cuốn cà rốt Am lam banh an dam Nước chấm không ngon vệ sinh Viện banh mi bo trững lau sua dau nanh dầm dưa hấu kiwi sữa gia cay che xoai hat e ngon Tết Hàn Thực dua kieu trung truc nau chua kiem socola trung ngon bac hải sản sốt đậu dau hu hap trung muoi ngon pho cuon thap cam ngon thắp tom xao rau cu kem chien ngon thit vit om Cách làm mứt cà rốt cực đơn giản Chim bồ câu hầm hạt sen Dễ bông bí chiên xù Những loại hoa quả quen thuộc hàng ngày cai thuốc salad bo buoi thach hoa qua ngân thit bo Hầm củ cải ngâm mon an truyen thong Mỳ quảng Noel keo cho tre em nâu ăn ngo bữa ăn trưa