Sinh tố khoai môn là một thức uống mà bạn không thể bỏ qua trong mùa hè này. Có lẽ khi nghĩ đến làm sinh tố, các bạn thường sẽ nghĩ đến các
Cách làm món sinh tố khoai môn ngon và bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 600gr khoai môn
+ 300gr cùi dừa
+ 70gr đường cát trắng (có thể tăng giảm tùy theo khẩu vị)
+ 120ml sữa tươi, 50ml sữa đặc có đường

Cách làm món sinh tố khoai môn ngon và bổ dưỡng ngày hè

Cách làm sinh tố khoai môn

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn khoai môn

  • Lựa chọn khoai môn ngon là điều kiện tiên quyết để bạn có một ly sinh tố ngon hoàn hảo.
  • Khoai môn ngon là những củ to, tròn, cầm chắc tay và không bị bầm dập, không có các vết nổi trên bề mặt và không có nhiều phần cứng trắng.

Bước thứ hai(2): Sơ chế khoai môn và dừa

  • Sau khi đã chọn được khoai môn ngon rồi, các bạn gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi dùng dao thái thành các miếng nhỏ vừa ăn. Mẹo nhỏ để khoai không bị thâm đó là các bạn ngâm khoai qua nước muối pha loãng khoảng 15 phút nhé.
  • Tiếp theo bạn cho khoai môn vào trong nồi hấp chín, rồi gắp ra đĩa để nguội. Lưu ý nên hấp khoai môn để giữ trọn vẹn được vị ngọt của khoai chứ không nên hấp nhé.
  • Cùi dừa đem nạo sợi nhỏ, để riêng ra tô. Tiếp theo rót 250ml nước sôi vào để vắt lấy nước cốt dừa.
  • Đổ nước cốt dừa vào trong nồi, cho thêm chút xíu muối và nấu sôi. Sau đó bắc xuống để nguội. Nếu bạn không có thời gian chế biến nước cốt dừa như cách này, có thể sử dụng nước cốt dừa đóng lon sẵn cũng được.

Bước thứ ba(3): Pha chế sinh tố khoai môn

  • Trong một chiếc máy xay sinh tố, đổ khoai môn, đường, sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa, đá và 100ml nước lọc vào.
  • Bật máy xay cho đến khi các nguyên liệu nhuyễn và quyện đều vào với nhau. Sau đó rót ra ly, vậy là đã hoàn thành một ly sinh tố khoai môn.

Bên cạnh khoai môn, các bạn cũng có thể thay thế bằng các loại củ khác như khoang lang hoặc khoai tây, đều rất thú vị đấy. Mùa hè đã đến, hãy giải khát mùa hè này cùng với công thức làm sinh tố khoai môn mà mình vừa chia sẻ nhé. Mong các bạn có một kì nghỉ hè thật vui vẻ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

CANH GÀ Gà hầm hạt sen chè táo đỏ ô cach lam canh dau hu non bong he gỏi măng kem que dưa hấu kebab cuon bap ngon các món bánh ăn sáng goi cuon banh trang banh muffins chocolate nuoc lau sinh tố dừa milo ngà ga xien nuong ngon rau cu hap dau meringues Lâng bánh kem đào cuộn ga hấp tỏi kho ca loc mon cha tom tai heo dun mam duong bồng mon chay ngon gà kho banh da lơn dua hau nau bun bo tai canh chua rau củ nấu cá Mẹo pha nước chấm ngon cho các loại miến xào Miến xào nấm và măng tây cai cuon thit dua nuoc tút cũ thành mới khoai tu canh sen thit heo ca chep nau rieu cá trê chay vó Bánh chưng rán giòn khoái tây nghiền tra sam bong cuc nhan nhuc sữa chua trộn lê cơm rán cá mặn cách làm nấm chiên ĐÀO Món ăn chay sức khỏe cach chien com tay ban nha cach lam bau xao ca loc lam banh mi viet nam snack rau củ Mon Nhau canh khoai Sai lầm chết người trong chế biến đậu hủ tứ xuyên lúng bánh canh nấm m suon chien dau phong banh troi ngâm rau nước muối sô đa chanh Cách lược ga canh chua cach nau che thung cong thuc nau chao dinh duong lươn lan bot chien lam sushi gac Cún Khang Cánh gà nướng sả ớt rang hanh cơm chiên khoai Bánh mousse cach lam banh ran ngon thit trau May và gà chien nước mắm tôm tươi hấp mướp Cuốn rau củ chay ngon cho tháng 7 âm lịch Dau bap Rễ phỏ vịt quay gỏi xoài xanh rong bien giành day nâu ân mắm cay Phù tôm chiên tỏi răng cưa tự làm nước chấm nem tại nhà cách làm thịt chó nướng Hào Soup chân gio ngon Thit kho trung xôi xôi đậu phộng đậu phộng Hằng dui vit sot me chú Æ a mứt mơ phuc Quay Nhật nau cha gio cua rang cách làm bún thịt bò bằm làm sinh tố dâu món giải khát Bùi bùi chè đậu trắng Tai canh chua bong so dua dưa leo trộn gà cach lam banh mi tom nấu canh bí ngòi tôm thịt Dao ngam cánh gà kho Chao do xanh Bun mang vịt lam tuong ot tai nha