Sinh tố khoai môn là một thức uống mà bạn không thể bỏ qua trong mùa hè này. Có lẽ khi nghĩ đến làm sinh tố, các bạn thường sẽ nghĩ đến các
Cách làm món sinh tố khoai môn ngon và bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 600gr khoai môn
+ 300gr cùi dừa
+ 70gr đường cát trắng (có thể tăng giảm tùy theo khẩu vị)
+ 120ml sữa tươi, 50ml sữa đặc có đường

Cách làm món sinh tố khoai môn ngon và bổ dưỡng ngày hè

Cách làm sinh tố khoai môn

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn khoai môn

  • Lựa chọn khoai môn ngon là điều kiện tiên quyết để bạn có một ly sinh tố ngon hoàn hảo.
  • Khoai môn ngon là những củ to, tròn, cầm chắc tay và không bị bầm dập, không có các vết nổi trên bề mặt và không có nhiều phần cứng trắng.

Bước thứ hai(2): Sơ chế khoai môn và dừa

  • Sau khi đã chọn được khoai môn ngon rồi, các bạn gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi dùng dao thái thành các miếng nhỏ vừa ăn. Mẹo nhỏ để khoai không bị thâm đó là các bạn ngâm khoai qua nước muối pha loãng khoảng 15 phút nhé.
  • Tiếp theo bạn cho khoai môn vào trong nồi hấp chín, rồi gắp ra đĩa để nguội. Lưu ý nên hấp khoai môn để giữ trọn vẹn được vị ngọt của khoai chứ không nên hấp nhé.
  • Cùi dừa đem nạo sợi nhỏ, để riêng ra tô. Tiếp theo rót 250ml nước sôi vào để vắt lấy nước cốt dừa.
  • Đổ nước cốt dừa vào trong nồi, cho thêm chút xíu muối và nấu sôi. Sau đó bắc xuống để nguội. Nếu bạn không có thời gian chế biến nước cốt dừa như cách này, có thể sử dụng nước cốt dừa đóng lon sẵn cũng được.

Bước thứ ba(3): Pha chế sinh tố khoai môn

  • Trong một chiếc máy xay sinh tố, đổ khoai môn, đường, sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa, đá và 100ml nước lọc vào.
  • Bật máy xay cho đến khi các nguyên liệu nhuyễn và quyện đều vào với nhau. Sau đó rót ra ly, vậy là đã hoàn thành một ly sinh tố khoai môn.

Bên cạnh khoai môn, các bạn cũng có thể thay thế bằng các loại củ khác như khoang lang hoặc khoai tây, đều rất thú vị đấy. Mùa hè đã đến, hãy giải khát mùa hè này cùng với công thức làm sinh tố khoai môn mà mình vừa chia sẻ nhé. Mong các bạn có một kì nghỉ hè thật vui vẻ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

thịt heo kho su hào quá liều miến nấu thịt bò THIT BO KHO Chao dinh duong cho be lam trà sua cach lam thit heo xao chao công thức sung muối Cách nấu lẩu cá cánh gà rán sốt cà lam mon ga tay trứng hấp nấm cách làm bún thịt nha trang chè đậu đỏ nếp than Cà ch nau che cá quả kho củ cải Làm gì với nồi cơm bị sống ga quay sot nam ngon cứt goi bo giàu vitamin bo rau xien que tôm càng xốt tiêu đen thit chien trứng cuộn phô mai chà khoai Ngón Nau ngon kem bơ sữa chua Muối dưa nhÃƒÆ xinh trung cut kho thit cách xào thịt bò ngon cach lam bi bánh xoài mịn nấm om lươn Chanh cari Gà Đê banh pho mai xoai ngon sinh tố dừa milo công thức bánh trung thu rau câu đậu mon cà Che dau đen Cất đồ 膼岷璵 nặn c º thạch caramel Chung chao bo cau Hạn bánh kem ham thuoc bac lÃƒÆ giang nau ca thốt nốt đường thốt nốt lợi ích canh đậu hũ cá canh lá giang nấu gà hải sản cuộn phô mai hùm mon tom sot ngon com chien trai thom cookies bơ sinh tố dứa xoài cơm nắm rong biển khô Món trộn ngon CANH HẾN NẤU CHUA 2 nếp com chien bong lan cach lam che trai cay goi bắp bò tom rang cach lam ong gia tuyet trung cách làm pinwheel cookies Món tây châu chấu rang lá chanh Hà Ly lườn gà măng hầm chân giò Vịt lau bỏng chấn gà đỗ xanh am thuc thịt sốt bbq cà thu rim cay công thức canh cá nấu thơm ngô xào trứng ki bong cai chien món ăn dân dã váy áo mon goi ca gion suon kho mat ong ngon banh hanh chien gion nội bánh chưng mien nam thực đơn món ngon mỗi ngày Bà m hành tây m kem hoc nau an thit ba roi kho sua tuoi lãnh cảm cách làm xôi viên thịt lam cha bong tia hoa dua hau Món Hấp trứng chua ngọt Cải bó xôi xào cà muối xổi nui xào cá sốt tương ớt lá dưa ạu Thịt kho trung gia vi cach lam bo ham gung