Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

Bánh thuẫn trong ngày Tết ở miền Trung làm râu câu 5 món ăn hấp dẫn với phá lấu nui tron cach lam banh bich quy Tuong ngọt trẻ em cơm rang mayonnaise chè thạch đỗ đỏ goi bo tai me ngon mì ý sốt đậu khoai tây cách làm bún giò heo Cách làm thịt kho trứng cà rốt hầm thịt bò B脙茠脝o canh gムđậu phụ xào nấm rơm Sushi long non xao hanh răm Bánh Khảo Kẹo Lạc lam xoi hoa bắp bò canh bò sinh to dua non Kẹo cuộn kiwi thơm ngon đẹp mắt cho be lam banh khoai lang ngon cach lam xuc xich rim Chả tôm thạch rau câu trái dừa món ngọt Mỳ quảng bí ngô rau câu phô mai nau bap bo cuon sac mau Phớ xào Bữa sáng hấp dẫn với bánh hình sò mocktail vị vải uc Gà lam banh quy qua dao mít kho chay nông lÃƒÆ hoa banh xop canh gÃƒÆ Muc xào vòng đeo tay Đậu bắp xào tôm khô tự làm muối tiêu chanh com ga hoi an nà nước ép táo với rau cải nấu phở bò ngon lươn um nước cốt dừa khoai lang chien cà thu mien xao cua thom ngon bắp ngô công nghệ cách làm tôm kho củ sen Kẹo cu đơ Nước Ngoài bông cải xanh xào cật heo cach lam banh canh ca loc bánh flan phô mai Trâm Phạm Tỉa bẹ bắp cải thành hình chiếc lá bánh tét gà sốt Món ăn ngày tết tom chien tia to rong bien đón trung thu nui gạo trộn bánh trứng đường cach lam tom ngon thịt xông khói cuộn cơm chiên đồ trang trí đậu hà lan nấu sườn non món salad mÃƒÆ nấm chiên thit rang sa ngon banh rom Cún Khang Cánh gà rán vừng giòn rụm CHÈ Banh mi cay cá ngon muc xao gỏi dưa leo mực khô xoài món chiên Se cach lam banh dua tôm rang me cản chè khoai lang đậu xanh cần tây xay sinh tố củ cải trắng hộp đựng mới lạ làm mứt dứa thế nào thit bo ham hat sen tự làm kẹo lạc bánh chiên cay làm bánh cach lam bun suon chiếu Ruoc đồ Chọn day nau an ngon sò xào bông cải bun rieu đậu tàu Nguyễn Tất Thành an ngon kho bo mem ngon mề nướng nghệ cho sandwich kẹp dễ làm