Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

cách làm nộm rau muống bánh bí ca thu kho tra xanh Khà bánh bột lọc gà chiên xù Cà kho Bangkok Cá cơm Mẹo nấu ăn để có món nướng hoàn nau che khuc bach cách pha trà chanh leo trái vải thã¹ng sường thế giới salad tao cach che bien bot san day cách chiên cá giòn cách làm trả mực ngon dang thịt thăn sốt chua ngọt Làm mứt chùm ruột cach lam thit bo sot ca chua chè đậu xanh nấu vỏ cam cá sốt me cay Thuỵ Sĩ Chân vịt trẻ com rang chao rau cu gỏi xoài Tuong ngọt Cánh gà chiên sườn sốt chua nấu tteokbokki món Hàn cach lam canh ga nuong vung den kimchi hẹ hàn quốc tom chien bot ngu coc Duoi bo ham banh mousse dau pho mai canh thịt bò nấu rau củ canh dau hu non bong he mì ý đen cách náu xôi bánh flan Bun suong cách xào dưa chuột ram tam bot chien kim chi dua leo ngon gỏi gà xé cach lam kem sua chua dau bap xao thom ngon tom chay bánh crêpe dam duong chao bo cau luon nuong sa te Hu tieu bò kho công thức salad caesar cẠch lam kim chi cuon omochi sốt spaghetti cach lam mam ca thu chung ca rim bánh mì phô mai Cất đồ cach nau hai sam hamburger XÃ Æ o muối măng lam khoai tay loc xoay tai nha thực phẩm màu đỏ mùa đông cà chua trang trí nhà cửa mousse chocolate cách làm bánh quy rau cà Thịt nướng Tai lợn ngâm dấm chống ngán cho Tết súp lơ xanh xào bò cach nau che bap ngon cÐ Ñ Ð thơm cách làm chè sữa chua món salad nga xào chay phở cach do xoi dau xanh Trung lòng đỏ cái xanh cháo bí phở Heo cocktail thơm ngon bớp canh he lam banh ran banh phu the ha noi mùi tàu công thức bánh trôi nước bánh dày mặn DUI ga trai biển nấu cháo Tôm cháy mặn da dày om cay trứng chiên xù thịt ba rọi ba chỉ củ cải mặn món cách sinh to oi ngon tôm xào bí táo nướng giòn Hoc nau ăn thit băm Affogato sự kết hợp hoàn hảo của kem cach nau che sam bo luong bánh canh chay mùa noel món thịt lợn thịt gà kho hạt dẻ rau rừng chanh muối mặn