Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

trai bo chien đậu ngự ngào đường Bún mắm chay cơm cuộn rông biển thịt viên cải thảo bò cuộn phô mai nồi lẩu 2 triệu hải sản thit bo cuon pho mai thang gỗ trang trí đĩa cơm cánh gà nướng tẩm chao chè đậu đỏ nếp than bong lan chiffon ngon ca tim nhoi thit nuong ngu vi huong dan nau chao trai món bbq bi do ham suon ngon khoai từ lòng cach lam dau sot trung muoi lam phi le ca nuong mon ngao cách làm cà tím xào thịt chả nấm đậu hũ cỏ củ sen nhồi thịt chiên giòn mẹo bóc trứng vintage style khay đựng làm từ socola ca chép đậu hủ non elly trần canh chua trung truc Làm sa tế BÁNH DỪA NƯỚNG cach lam nom sua cháo sò huyết canh ca dieu hong mướp hương xào tôm Xôi nhộng công thức phượng hoàng ấp trứng Keo socola nem lụi vit rang muoi mì tôm trộn mực banh mi cà y sẠlẩu đầu cá banh bong lan quy phi Cún Khang Canh chua cá lóc chuẩn vị miền Cà pháo tron Nấu xôi cá basa kho gừng Cá basa kho gừng Cá Kho ngon soup ngon duoi bo tiem ngon Canh chua lá cóc món cho bé biếng ăn cà bát soup miso những món soup ngon xôi cốm cach nau canh ngheu những món soup ngon lam bo sot vang canh rong bien ngon bánh kem goi mang đậu phụ cuộn cơm đậu phụ chiên xôi nước muối tiêu trộn vỏ chanh nhàm chiên sườn cốt lết nau bo sot vang cach nau bo sot vang bò sốt tiêu nấu trà quất Khâu nhục sự cầu kỳ mang đến món bò sốt rượu vang công thức trà quất cach lam pho chua mứt khoai tây ngọt banh chuoi hap làm mứt chanh trung chien cuon kim chi rau cu ngừng ăn rau chán nản da xanh công sở ga sot bbq ap chao ngon khoai tây rán muối tiêu nước rửa bát quán bún đậu ngon cach lam mon bo cuon chuột nộm thịt vịt bánh snack chuối Sở canh nghêu bánh gấc lòng gà cach lam cha ca ngan ca trach nước detox thịt bò hầm rau củ xao xa ot lòng xao Ä Ãª cach lam sinh to dua thap cam bún bò Huế bún bò bún Hà Ly Tiệc tại nhà vừa tiết kiệm vừa nấm đùi gà kho cach lam sua chua hoa hong suon non kho trung chim cut thoi trang mùa hè Xé ç ª banh chuoi hap ngon sa lát bí ngòi bông bí thịt nấu đậu phụ tu lam kim chi cu sen