Thời tiết vào thu thường làm cho bạn có cảm giác khát nhiều hơn và da có vẻ khô đi, một ly sinh tố thanh long là sự kết hợp giữa thanh long, chuối và sữa chua sẽ giúp bạn vừa có đủ dưỡng chất, lại có làn da mịn màng, tươi mát hơn đấy.
Sinh tố thanh long

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả thanh long
  • 1 hộp sữa chua có đường (Vinamilk hoặc Ba vì)
  • ½ (một phần hai) quả chuối tiêu
  • 1-2 muỗng súp nước si-rô đường
  • đá bào
Hướng dẫn cách làm:
Sinh tố thanh long

Sinh tố thanh long

  • Thanh long gọt bỏ vỏ. Bạn có thể dùng bút chì vẽ hình lên quả thanh long, dùng dao nhọn cắt theo hình đã vẽ rồi nhẹ nhàng tách phần vỏ bỏ đi, dùng thìa múc ruột thanh long cho vào cối xay sinh tố, còn lại phần vỏ dùng để trang trí cho đẹp mắt.
  • Chuối tiêu bóc bỏ vỏ, cắt miếng cho vào cối xay sinh tố cùng với thanh long.
  • Tiếp tục cho vào cối xay sinh tố một hộp sữa chua (đã được đánh ra cho thành lỏng), si-rô đường và đá bào. Bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn khoảng 1 đến 2 phút.
  • Rót sinh tố thanh long ra ly và thưởng thức.

Bí quyết: bạn có thể làm si-rô đường bằng cách cho đường và nước vào nồi với tỷ lệ 2 đường 1 nước, đun nhỏ lửa trên bếp vừa đun vừa khuấy cho tan đường, đến khi đường tan hết thì không khuấy nữa. Đun đến khi nước đường sôi liu riu một chút thì tắt lửa, bắc ra, để nguội. Vậy là mình được nước si-rô đường rồi. Si-rô nguội, bạn có thể đóng chai để dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sinh to thanh long sinh to sua chua thanh long sinh to thanh long sinh to thanh long chuoi

trung xao thit dá n Cocktail Margarita XÃƒÆ o Bánh siêu đẹp không cần lo cho eo salad Mexico Thit nướng Ga nuong sa chè bắp trân châu Món Thái lan com chiên bo than cach lam kem sua chua dua hau canh thơm nấu cá khô mực nấu nước mắm các món trứng banh flan thom ngon Ratatouille gan heo xào hành tây sữa chua dâu cách làm bún thịt cach nau phơ bo c º canh ga cay nuong gia vị socola kem tuoi xôi mực cuon thit nướng snack táo quế Tuong ngọt ga nau ngu qua banh mi nho Nuoc ép cân tay nuong ca chua banh pancake caramen sot chanh cách làm cá bống kho Tart món chè dễ làm 2 Cún Khang Hai món ngon cơm giá rẻ từ xiên thịt nướng công sở bánh tet kho bo Che bien kim chi tu vo dua hau cách làm gỏi tai heo ngon banh cookies chocolate chips rượu rum nấu chuối РЃ bánh canh bột lộc Cupcake thịt rán xù sinh tố đậu hũ hấp hải sản tu lam mochi banh flan ngon Hạnh nấu canh khoai tây gà nấu xáo măng tây xào Măng tây xào tôm bắp cải nhồi thịt heo bánh vòng nướng mut dua Mễ Trì bóng thịt heo roti Diem Cách Làm Bánh chem chep Mojito Cuba Gỏi cá trích Phú Quốc món ngon làng dưa cà pháo muc kho rang me Để món xào không nát màu sắc đẹp nhẠm xiu mai thit Banh thung bột nêm tôm tươi banh da cua hai phong ngon mon mien CANH CHUA cá rô đồng kho tộ cach lam thach ca phe cá hồi sốt trái cây Bánh mì nướng hot cross buns bánh su kem nhân kem sữa tươi Làm bánh thạch thanh long so co la nuong nước chanh mật ong gừng Nga Nguyễn bạch tuộc xào cach lam com cuon Giò Chả Tết Hàn Thực bún xào kiểu sing cach nau bun bo hue cách nướng gà bằng nồi cơm điện xoài ngâm chua canh mướp hương chay cach lam mon bun kho Món ăn cho bà bầu pheo non thuc pham Gỏi cá trích Phú Quốc Cach lam mam dau do cach lam lau ech khoai mì Muối dưa chocolate que cách làm sữa lắc bánh quy gỏi tôm khô ba khía Cac mon ca Sashimi cá hồi món Nhật Võ Mạnh Lân nươc côt ca cắt Indonesia Món hầm cải xanh cuộn cá thác lác ngòi Tuyệt chiêu hấp cá không tanh quảng mẹo lọc cá Cách lọc thịt cá nhanh nấu canh bí đao với nghêu