Rau cần tây ngoài mùi thơm quyến rũ còn là vị thuốc giúp giảm cân, lợi tiểu, chữa cao huyết áp, khi kết hợp cần tây với trái dưa bạn có một thức uống mát và tốt cho sức khỏe. Sinh tố rau xanh hạ nhiệt mùa hè

Nguyên liệu gồm có:

Dưa lưới hoặc dưa vàng 1 miếng

Cần tây 2 cây, bỏ lá, lấy thân, xắt nhỏ

1 lá bắp cải xắt nhỏ

Đường 1 muỗng canh

Nước lạnh 1 cốc   Cách chế biến:

Các loại rau ngâm rửa thật sạch.

Dưa lưới gọt bỏ vỏ thái miếng

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm 1 cốc nước lạnh. Nhấn nút xay đến khi hỗn hợp nhuyễn.

Lọc hỗn hợp qua một cái rây nếu muốn.

Rót ra các ly, uống liền, thêm đá lạnh sẽ ngon hơn.

Mong các bạn ngon miệng!         N.D
Tổng hợp

 

Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)