Nguyên liệu gồm có:
- 1 quả chuối đông lạnh, bóc vỏ, thái miếng
- ¼ (một phần tư) chén sữa hạnh nhân (hoặc sữa khác)
- 1 và ¼ (một phần tư) chén dứa thái miếng
- 1 quả đào. gọt bỏ vỏ và xắt miếng
- ½ (một phần hai) chén sữa chua Hi Lạp hoặc sữa chua thông thường
- 1-2 chén rau cải bó xôi
- Nước và vỏ 1 quả chanh
Cách chế biến:
Xay chuối đông lạnh và sữa với nhau cho đến khi nhuyễn, mịn trong 3 phút.
Thêm dứa, đào, sữa chua rồi tiếp tục xay nhuyễn. Thêm rau chân vịt, nước chanh và xay cho đến khi mịn và các nguyên liệu hoàn toàn hòa quyện vào nhau.
Rót sinh tố rau quả ra ly và thưởng thức nhé!
Mong các bạn thành công và ngon miệng với sinh tố rau quả này nhé!
Kẹo Sữa (Theo Sallysbakingaddiction)
Món ngon tại Bếp Eva:
|
Sinh tố chuối |
Sinh tố chuối, dâu |
Sinh tố xoài đào |
Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)
