Một ly sinh tố rau má thơm ngon mát lạnh chắc chắn sẽ giúp bạn quên đi những cơn khát mùa hè. Rau má chứa nhiều vitamin, tốt cho tim mạch, làm giảm lo ấu, mệt mỏi, rất phù hợp là thứ đồ uống để bạn giải tỏa căng thẳng. Hãy pha cho mình và người thân một ly sinh tố rau má mỗi khi cảm thấy
Cách Làm Sinh Tố Rau Má Thanh Mát

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Rau má (bạn có thể mua ở chợ, vào mùa này thì rất sẵn có nhé!)- Đường, đá lạnh- Máy xay sinh tốCác bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Rau má mua về bạn rửa qua với nước cho hết cát rồi ngắt bỏ đi phần thân cứng. Sau đó bạn rửa lại với nước vài lần nữa cho rau sạch hẳn.  

Bước thứ hai(2):rửa thật sạch máy xay sinh tố rồi cho rau má vào xay nhuyễn. Khi xay bạn cho thêm ít đường và chút nước lọc, xay thật mịn. Ở bước này bạn cũng có thể cho thêm chút đá nhỏ vào để xay cùng thì khi uống sẽ không cần cho đá nữa.  Bước thứ ba(3):Sau khi xay nhuyễn bạn đổ hỗn hợp qua rây hoặc khăn xô để lọc lấy nước cốt rau má. Tiếp tục xay thêm lần nữa cho đến khi hết phần rau má thì thôi. 

Bước thứ tư(4):Sau khi xay hết rau má, bạn chỉ cần đổ nước cốt ra bình hoặc cốc thủy tinh. Khi dùng cho thêm đá lạnh vào để uống là được. 
 

Chỉ với vài thao tác chế biến rất giản đơn cùng cách làm sinh tố rau má ngon, hấp dẫn trên đây là bạn đã có thể mang đến cho cả gia đình một món sinh tố vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, vừa có tác dụng giải nhiệt cơ thê,r bài trừ độc tố rất hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng này rồi đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với ly sinh tố rau má này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh in ノートルダム神戸 bữa ăn 히토미 한국어 とりで骨盤整骨院 歌丸 わたしが子どもだったとき ユニクロ レッド มหาอ จจ thốt nốt 마그네슘 합금 특징 ウォールナット フック แทรกตารางย อย ทำงานประจำแต ร ミズのストレッチパンツアイス серебристый кран майнкрафт Mua מדטכניקה จดทะเบ ยนขนส งแกรบ インテリアラバーマット ラパン 有限会社クリエイティブ ケイ Giải Khát コブシとモクレンの違い ฝ าเพดานแบบฉาบเร trứng chưng 有沒有特殊飲食 英文 bí ngòi nướng bơ แจ セロリ 鶏肉 洋風 Khau 와우 포션 топор главаря скайрим kho thịt tết trung quốc 语言沟通包括 サンリオ キャラクター 2000年 BÃÆ パキラ 天津甘栗 เคร องปร บอากาศ 旭川英語クラブ sườn om chiên vịt nước dừa キスシーン 濃厚激しい ポリテクセンター埼玉 アーケオプテリクス ランニングウエストポーチ 揺れない 俺は希望を手にしたんだ cá nục kho 台大健管所 kho nước dừa Встановіть вузол рухомої Гігант новіков томат Lá khúc Cong thuc lam banh cuon ความยาวรอบร Quên заражение крови сколько cách làm chè bắp da kho 立替精算 勘定科目 de xao lan サンセバスチャンへようこそ ba roi nướng tương ớt trái 年末年始休暇 レディース 仕事 セットアップ xô gài ส ตร ท ร องคล ายก บต lợi ích hạt sức khỏe チュチュアンナ 下着 自動的に微調整 ぐんぜ ç¼ å ¹å å æ nấu xôi sườn 問題児を辞めさせる 安全業務違反 trÃƒÆ จะเป นอย างไรถ アイコンメーカー 不動産鑑定士協会 連合会 cá diêu hồng スーパーチラシマツモト 京都アニメーション 事件 裁判 高比拜仁遺照 工事 法定福利費 見積 マーチンゲール 大小 ミセス バンド集め方 ç è æ bánh xoài ngon 意思決定のマネジメント trứng chiên thịt băm アイスケース phô mai que ブレッドボード アルディーノ 櫻井太傳 京都市 อน เมะ เดอะน วเกท 錢煒安 ốc nhồi thịt cà tím xào bánh giò แม กประโยชน ขนาดสำเนาทะเบ ยนบ 株式会社ユメシン 大鉗蟹 英文 ゴムベンド เคร องร ดโรลไฟไหม đọt CÃ Æ nuc 軽自動車 シングルホーン 張韶涵媽媽現狀 Bún chay mực xào nui 王若熹 インターステラ lam sua ruy băng lam my y vãƒæ スプレーシート アルファベット ぬるぬるしないフェイスマスク レディースバッグ人気 Ca rô kho chiffon chanh