Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

banh nhan Cách bảo quản đậu Hà Lan tươi Banh trang nuong trung cut Những mẹo hay cho bữa đồ nướng tôm xóc muối ớt cách làm dồi chó banh caramen xa lach ca hoi ngon Lau Nam cá chép nấu canh đậu hũ cách làm xôi sầu riêng Tuyết Lai lượn sóng Đá gà chọi whipping tây cach lam mon thit ga Cách rửa rau củ quả sạch và an toàn cai xào Lạ miệng bánh xèo nhân giò và tôm khô cối Cang cua cháo lương Mat bánh mì jambon phô mai bữa sáng khoai tay chien bo thực phẩm giải độc chanh gừng tỏi là dang pizza mini bít tết Goi rau mam giang sinh banh my pho mat thit xong khoi Các hàng mỳ vằn thắn ngon ở Hà Nội thịt ram cach lam nom ngon cách nấu chè cơm rang kim chi thịt bò 2 món ngon từ chuối cà rốt ép nước trung thit bam ga chien kieu indonesia công thức nước ép lê công thức chân giò ngâm nước mắm khoai tây chiên sốt mật ong xôi lá nếp hạt sen hoa qua cách làm chân gà ngâm giấm ớt Món Chính Món nấm thịt cuộn dứa nướng banh bao thit BÁNH Nướng bánh quy bơ Bi quyê t la m cho ba nh chưng xanh tư cha ca bún xào Sốt vang Ng nao Khoai tây nướng thịt muối ngon mềm bắp cải quấn cá kem chuoi XÁ XÍU sushi muc cach lam goi du du kho bo am thuc uốn lượn sa lát dâu bánh mì salad cá ngừ giữ dáng sa ke chien thom ngon rang hai san tuoi song sandwich nướng trứng cút banh it tôm khô xào đậu bắp nuoc ep khe xanh cửa sổ đựng bánh hành nhân tép giống nhau ca chien sot chua ngot nấu lẩu cá chép dưa chua vムsườn kho hành tây banh cay ngon Cá điêu hồng trứng bắc thảo đậu hũ non Hà Ly Am thuc canh dưa chuột nhân thịt phi lê gà cuộn nướng dau dua xao thit bo ngon cà nướng chua ngot salad nấm trộn thịt gà Cơm lam gà sa lửa đặc sản Tây Nguyên bánh chocolate hình que kem Ăn đu đủ dành cho người lười thịt viên hấp cua rang thì XГґi cá trao tráo nướng muối ớt món sinh tố đu đu mật ong Ä Ã i huong dan cam hoa Nâu ám kem vani chuối nấm xào cà hà p canh cua bí đao lam tuong ot tai nha nấu hải sản soup rau bina bánh trứng Cún Khang Đậu phụ kho thịt ba chỉ cheesecake cà phê Phạm Liên Ngọt ngào bánh cam phủ