Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

mon khi tieu trứng ngâm lau ca cach lam ca phao gạo sò điệp xào bánh nho chè thập cẩm sốt chua ngọt cach lam ca hu kho rieng Làm bún chả Hà Nội đãi cả nhà rong biển cuộn trứng bún Nước phở hấp xôi bánh gối 5 món gỏi cá ngon nhất trong ẩm thực nem chiên xù bạn gái kem dua leo mà à canh bò viên nấu bí đỏ tuyet salad cà trong dua lam ca ri ghe Giúp chao nam công thức pancake quế bò nấu bia gà xào nui xào canh bầu với tôm cu sen ham suon tu lam pizza Thực đơn tự làm đậu xanh nước dừa Diệu Kim Sườn bò nướng kiểu Hàn Quốc Xôi nểp cẩm Cún Khang Cơm rang thập cẩm tráng miệng gà rim cam xào lòng gà cach lam bach tuoc nuiong sa te ngon dau hu non sot cam Mẹo vặt nội trợ cach lam so diep nhat ban cháo của bé thế nào cho đúng cach nấu lẩu nạm bò cach lam thit vien bi do sot ca chua giáng sinh bánh Cookies Christmas Cookies canh lÃƒÆ giang cach lam cha que cha cach lam ca com tam bot cha gio ngon Den Một vòng gỏi cuốn ngon ở Sài Gòn banh trung thu nuong trứng hấp càng cua món Bắc tôm sốt xoài mayonnaise Hà Ly bánh mì cuộn phô mai dâu tây trắng Rau cau dâu gỏi vịt che mon cánh gà tẩm bột bắp nướng xôi xoài bi ro đậu phụ xào rau củ cá nục kho dưa cải chua com paellla ngon mì trứng sốt cà làm mứt dứa thế nào cupcake ngon lam cach lam hột gà nướng ga xao bong cai ngon trải nghiệm ruốc tôm cho bé súp thịt cnn chọn bún chả hà nội vào top 25 món canh cải chua ngon cà kho Món ca cach lam com nam sushi trứng tôm cá hồi kẹp tóc cơm chiên trứng muối cach lam chuoi miss a mi xao gion cách nấu chè ngon cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa lam sua hat sen bánh tôm kim chi bánh dừa lam cha phuong ngon huong dan lam banh trung moc nhi banh chuoi cupcake cơm rượu miền nam cach lam nuoc thạch hai màu dạ bún ca vÃƒÆ cach che bien bun doc mun cach nau chao ca chi礙n thịt xào sả mon cha ca thac lac chien bi do ngon sinh to xoai midori ngon meo lam bep bo xien que ngon sach nau an ca ri muc ngon ham dua cà basa trẻ nuoc hang thế giới