Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

bánh pancake kiểu thái cá biển loại to bua com nước mắm ngon ầu U banh nhan dua đậu phộng bọc bột chiên lam mut sen ngon ngot salad đào ớt chuông man kẽm Cách muối măng dậy nấu ăn Ca kho khô Hùng nem nuong thom ngon cach lam mi xao thit bam Khoai sá mì nấm Hến miến xào nấm banh da lơn muoi dua canh cà mut cu cai vi vani chả tàu hũ ky tỉnh Tỉa óng phô mai vòng cu cai do chút Thịt De ro Cháo chay cháo sườn nấm bữa cơm Cách luộc bánh plan mứt trái cây gÃƒÆ kho lam pho bo banh bong lan bo chanh day thit cho kim loại Che troi nuoc banh pho banh mi lat muc nhoi thit sấu cuộn thịt ba chỉ Cà rốt nau bao ngu thạch chè singapore lá chanh thực phẩm cá hồi táo sức khỏe ruou Origami nui trộn bò sandwich salad trung ngon bi do thom ngon mốt mùa hè banh ướt Sườn heo củ hành tây chiên Banh canh keo mau sac ngon bánh bông lan cafe bữa sườn rim chua ngọt Ga om xi dau mini brownies mousse quả mâm xôi xoài bọc kem ngon mát Cún Khang Xách bò nấu ráo công thức canh rau chùm ngây nấu thịt cua rang dua cai muoi Bánh tráng trai cay Bún riêu món hợp với 4 mùa Cánh riêu cua tranh bánh sô cô la chuối xào cải thìa Pháp Nghêu hấp sả thit bo nau dua mon gio lua caramen cam bí đỏ nấu tôm sườn kem bí ngô điệp canh thịt viên cà rốt cach lam xoai tang bnah khoai lang chuoi canh kim chi cay dui ga chien mam bắp cải trộn Bao tử heo mon han che mit gỏi sứa Cac Nước sốt Đào Duy Từ cach lam tom rang chao bi do xep cach chon vit Món ngon miền đất võ Bình Định Hàn Quốc thay đổi cach lam trung chung thit cua sườn cốt lết sườn dầu hào món Làm Bánh mỳ cơm trộn Hàn Quốc luoc da day đau cách làm chả cá thác lác chiên cách làm bánh gio chấm mật