Cách làm sinh tố giảm béo | Cách làm sinh to giam béo

Dứa tươi và mướp đắng là hai loại quả đều có tác dụng thanh nhiệt, bổ sung vitamin và quan trọng là khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên chất xúc tác giải phóng lượng mỡ thừa trong cơ thể. Mời bạn thử làm loại sinh tố này cùng Tạp chí Món ngon nhé, để có thức uống vừa ngon miệng vừa yên tâm sẽ có eo thon.

Cách làm sinh tố giảm béo

Nguyên liệu:

- Dứa tươi

- Mướp đắng

- Đường kính

Cách làm :

1
Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, cắt miếng nhỏ. Mướp đắng rửa thật sạch, nạo bỏ hạt, cắt khoanh nhỏ.

2
Bỏ dứa và mướp đắng vào máy xay sinh tố theo tỉ lệ 1:1, xay nhuyễn cùng một chút nước lọc và thật ít đường (nếu uống đắng được thì không cần cho đường).

3
Đổ hỗn hợp ra ly, thưởng thức. Mùa hè để tủ lạnh, uống mát sẽ ngon hơn.

Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)

Sinh tố, nước trái cây