Mùa nóng bạn nên chọn những loại trái cây có tính năng tăng sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Dưới đây là hai món thực hiện dễ dàng, chỉ trong 5-10 phút.
Sinh tố giải nhiệt

Tắc xay

sinh-to-giai-nhiet1

Khẩu phần: hai người.

Nguyên liệu làm món tắc xay

Tắc tươi: 150g, Đường phèn nấu thành nước: 50ml, Đá viên.

Thực hiện món tắc xay

- Tắc tươi rửa thật sạch, cắt đôi, bỏ hạt, ép lấy nước.

- Cho nước tắc đã ép, đường, đá (không cho thêm nước lọc sẽ làm loãng vị thơm đặc trưng) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Có thể thay thế nước đường bằng sữa tươi. Thức uống này cung cấp vitamin C giúp bạn giải nhiệt, tăng sức đề kháng.

Matcha trà xanh

sinh-to-giai-nhiet2

Khẩu phần: một người.

Nguyên liệu làm matcha trà xanh

* Bột trà xanh, Sữa tươi thanh trùng: 100ml, Sữa đặc có đường: 80ml

* Kem sữa tươi, Vani, Đá viên.

Thực hiện món matcha trà xanh

- trộn thật đều hỗn hợp bột trà xanh, sữa tươi thanh trùng, sữa đặc có đường và vani. Cho hỗn hợp trên và kem sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Rót vào ly, phủ lên mặt ly một lớp kem sữa tươi, trang trí bằng bột trà xanh búng trên mặt kem sữa tươi. Sự kết hợp giữa vị đắng của trà xanh, vị béo của sữa và kem sữa tươi tạo nên một loại thức uống thanh mát, giải độc cơ thể.

Xem thêm >>> Thơm ngon bò nướng mè


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cach nau xoi khuc ngon hai san um thom ngon xôi đậu xanh tẩm vừng cà tím kho tôm thịt Cà tím xào tôm Cá lóc kho me Thịt kho tàu lam mut khe mẹo hấp đồ ăn ngon Cún Khang Thơm ngon ba nh bo men cơm cà ri gà Thịt ba chỉ nướng món ăn từ cá nhộng nhộng rang lá chanh lá chanh món Những loại thực phẩm giúp bạn tăng đậu tương cac mon che chuối chiên giòn Gạo phà cà mát lạnh 2 banh ngan lop cuon jambon ngon vòng tròn hai san tron xá xíu thịt heo pizza phô mai heo cuon xuc xich Những quán chè ngon cho ngày hè Sài Gòn canh măng Bi do hap goi xoai ca loc dấm trái cây Hà Ly Mẹo nhận biết thực phẩm không an toàn bánh bao Cà ri gà cánh gà chiên sốt cà quần short cach lam nem nuong ngon mướp xào tôm Thủy nấu rau câu hoa hồng mì Quảng đúng vị Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài Sắc Đẹp salad cá ngừ ẩm thực Sapa canh cá chép nấu dưa chua cach lam cũ hủ dưa xao Æ khăn lụa Công viên Thống Nhất nướng sườn cut thịt chiên khoai môn tà c mì vằn thắn Hà Nội món Bắc Hà Ly nom dua cach lam hot vit muoi Mon canh tự làm xôi rau ngót chấn gà làm giò lụa tại nhà banh nếp lá dứa Việt Nam lam nuoc mam ot Điểm danh các món ăn ngày Tết miền cach lam dua rau muong món tép ngon món canh thanh mát ngày hè Canh trứng Tò chả ôm gối dau phu chẠy đậu phụ kẹp phô mai mi sot thit cua món ăn từ đậu phụ Halloween Nghệ thuật điêu khắc bí Cá nục lễ hội Cún Khang Chè đỗ xanh sương sáo trứng ốp kem sua dua bounty yaourt xoài cá hồi sốt chua ngọt nướng xúc xích cuộn thịt xông khói thịt bò xào khóm tôm xiên nướng mứt dừa ngon bữa cơm chiều thứ 7 bi quyet lam nem chay ngon ăn vặt ngủ ngon sữa chua quả mọng lam bo kho gung ãƒæ Menu Cà Ăn gì để khỏe từ tóc đến chân nộm gỏi rau muống trộn xoài cách làm sinh tố kiwi cach lam sinh to chuoi bo lac Bốn loại trái cây lạ đang gây sốt ở butter butter com duong chau hat sen kẹo bạc hà bọc chocolate món Lagu Làm Nem chao hau flan rau cau bánh thuẫn nem phu truc món ngon Lào Cai chân giò rán cach nau che thai Đi tìm bánh mì thịt ngon nhất Sài Gòn cach lam vit quay xao ot chuong cua đồng nấu măng chọn chế biến thịt bò hoa dâm bụt nguoi CARI bông lan cách nấu món ăn ngon