Mùa nóng bạn nên chọn những loại trái cây có tính năng tăng sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Dưới đây là hai món thực hiện dễ dàng, chỉ trong 5-10 phút.
Sinh tố giải nhiệt

Tắc xay

sinh-to-giai-nhiet1

Khẩu phần: hai người.

Nguyên liệu làm món tắc xay

Tắc tươi: 150g, Đường phèn nấu thành nước: 50ml, Đá viên.

Thực hiện món tắc xay

- Tắc tươi rửa thật sạch, cắt đôi, bỏ hạt, ép lấy nước.

- Cho nước tắc đã ép, đường, đá (không cho thêm nước lọc sẽ làm loãng vị thơm đặc trưng) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Có thể thay thế nước đường bằng sữa tươi. Thức uống này cung cấp vitamin C giúp bạn giải nhiệt, tăng sức đề kháng.

Matcha trà xanh

sinh-to-giai-nhiet2

Khẩu phần: một người.

Nguyên liệu làm matcha trà xanh

* Bột trà xanh, Sữa tươi thanh trùng: 100ml, Sữa đặc có đường: 80ml

* Kem sữa tươi, Vani, Đá viên.

Thực hiện món matcha trà xanh

- trộn thật đều hỗn hợp bột trà xanh, sữa tươi thanh trùng, sữa đặc có đường và vani. Cho hỗn hợp trên và kem sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Rót vào ly, phủ lên mặt ly một lớp kem sữa tươi, trang trí bằng bột trà xanh búng trên mặt kem sữa tươi. Sự kết hợp giữa vị đắng của trà xanh, vị béo của sữa và kem sữa tươi tạo nên một loại thức uống thanh mát, giải độc cơ thể.

Xem thêm >>> Thơm ngon bò nướng mè


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cách làm trà táo món ngon từ cà ri món cu cai nau chao dau do cá cơm khô kho Liên Ròm Tau mÊchao vit huong dan lam com chay salad bap cai ngon canh ngon thịt ngan xào thân HU cà ngon giảm huyết áp thực phẩm dầu cá trà cach rang dau phong cách làm xôi gấc vò xôi vò gà rô ti mẹo nấu ăn rau trộn bơ xào cánh gà kho rau củ mứt sữa đặc mẹo gia đình cuong pasta sốt thịt gà nghêu thạch lá nếp Vinh mẹo hay bảo quản rau củ tươi ngon nửa gà ác tiềm thuốc bắc nau com ngon người già 75 tuổi chế độ ăn uống canh oc cha lua chay làm bánh sừng bò Ça khai vị Xếp hoa quả thành khối lập phương ngon miền bắc khung anh làm bánh táo sữa chua cá nục mẹo hay vào bếp xay cà chua Cún Khang Chua chua nộm xoài xanh tôm khô Chả Huế các món mặn cho ngày lạnh sống vui khỏe năm mới cach nau chao ngon kinh lam sup cua cach ngam chanh dao cách làm sinh tố táo Cách làm bánh tai heo CHE CHUOI biến tấu pudding xoài hình trứng ốp la canh ca chè nếp cẩm sữa dừa ngon cach lam ga xao hanh nhan chà y công thức cánh gà sốt tương ớt Ngô Gia Tự Xào thịt cach lam nem tom ran gion banh gai cach nau canh nam hat sen nấm nộm muối hành com tron bibimbap han quoc đùi gà nướng cach lam rau cau 3D dep mat tom xao nam rom thit heo ngâm nước mắm thai me ga pana cotta ngon nộm xoài xanh bắp bò yeu cocktail rượu rum mojito Den bánh trang nộm lưỡi heo chua cay pate gan ngong thom mẹo giặt giũ chat ga xích bo tai me bun ngon 膼岷璵 xổi cach lam sua chua cach nau bun ca ngon banh bao sua dua sữa ngô gà cuộn thêu б m kim heo xào lá chanh Mut me mon an viet nam cá thác lác chiên giòn nhung độ mi spaghetti cupcake nau hoanh thanh nâu lâu Tuong ngọt Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp cach lam sua chua trai cay canh cà miến lươn chiên giòn sốt cà chua công dụng Khoai tây nướng thịt muối ngon mềm